焦慮

就這樣，你長期處於這樣的壓力之下，工作的壓力，生活的壓力。

逐漸的開始改變了，焦慮不安，不知道做什麼？

也不知道該怎麼去做？

是不是這樣，如果可以的話，希望你能夠暫時停下來，或者是運動運動。

有條件的話，最好是可以出去旅行，散散心，放鬆一下心情。

也讓自己暫時遠離這繁忙的一切，也讓自己暫時遠離這城市的喧囂。

或許對你來說是最好的，只是你可能會覺得像是逃避一樣。

可是，事實卻並不是這樣，都在改變，都變得不同了。

你根本就說不出來變化，你也做不到什麼，一切還是那個樣子。

按時工作，按時吃飯，抽空跑跑步，最好讓自己先不要接觸到這些。

好過於你一直這樣，不知道該怎麼做，更不清楚還能去做什麼？

不讓自己失衡，就是給自己最好的禮物，就是讓自己接受什麼是你該去面對的。

成年人的世界裡，真的沒有那麼容易，或許短暫的時間裡，些許的放鬆也是好的。

也能夠讓你明白不少，只是自己還不願意接受。