第480章 訂婚，侍從之書

　　三本侍從之書，就是見習騎士必須掌握和熟悉的，全都是非常基礎的內容，但要想一股腦的鍛煉出來卻沒有那麼容易，所有的技巧都必須融入本能之中，這就是成為騎士的要求。

　　陳明只用一天就完全記住了三本書，並且通過三本書發現了奧秘，這根本就是最粗糙的鍛鍊之法，技巧只是基礎，只要順著侍從之書練習和訓練就可以鍛鍊身體。

　　而且，訓練之後，必須補充營養，否則就是在壓榨自身，這種鍛鍊是循序漸進的，持盾階段最為基礎也是最累的，完成之後，體質和力量都有提升，尤其是手腕的力量。

　　緊接著就是持劍訓練，完成之後，眼力，腕力，技巧，靈巧等都有提升，最後就是持槍鍛鍊，著重馬步和重心，熟悉了持槍，站穩了馬步，就可以騎馬。

　　到了這個時候，身體就打磨到了一定的程度，接下來就可以尋求騎士之書，開始修煉鬥氣，如果身體素質沒達到，就算有騎士之書都沒用，根本無法激活鬥氣之種。

　　在瞭解了什麼是騎士侍從之後，陳明就開始訓練，琳達夫人從史密斯鐵匠鋪裡訂購了標準騎士盾牌，陳明只用了一天時間就熟練掌握了技巧，並且能靈活運用。

　　主要是身體累的時候，他就能修煉呼吸法來牽引源能滋養身體，加上他的見識和覺醒的精神力，這種粗糙的技巧，基本上就是一學就會，當然要想融入本能卻沒那麼簡單。

　　這身體畢竟是霍恩的，而霍恩除了幹農活之外，就連民兵的訓練都沒接受過，所以一切從頭開始，沒有其他的辦法，就是拼命的練習。

　　對普通成年來說比較厚重的騎士盾牌，在陳明練習了三天之後，就輕飄飄的可以單手隨意使用，他通過琳達夫人，讓史密斯鐵匠鋪開始增加盾牌的重量。

　　又七天之後，厚重如同門板一樣的盾牌被陳明玩出了花樣，僅僅是十天時間，陳明不僅徹底掌握盾牌技巧，還鍛鍊了體魄，他變高了，變壯了，四肢粗大，腹肌明顯。