第206章 專注，才容易成功

    專注，才容易成功，專注的人生更快樂。哈佛大學心理學博士馬修·凱林斯沃思最新研究指出，不管在做什麼，人們的分心走神都極為頻繁，人們在三心二意時，比專心於當下更加不快樂。而且他還說，一個人越是不開心，就越是難以集中精神，這就形成了一個惡性循環。做事成於專注，專注做一件事，才能做好。所謂專注，就是集中注意力，一心一意地做事。專注能帶來驚人的效率，專注才會更優秀。在做一件事時，投入多少時間並不重要，重要的是你是否連貫而沒有間斷地去做，全神貫注地去做，用心用意地去做，樂此不疲地去做。如果你在做一件事情的時候，總是三心二意，胡思亂想，不但進度慢，而且還可能做得不夠精緻，做得漏洞百出。

    專注，才會更優秀；專注，才容易成功。專注，才能夠創造奇蹟；專注，才會成為行業翹楚。無論從事何種職業，要想將所做的事情做到卓越，獲得令人矚目的成功，就必須具備很強的目標專注力。換言之，要把心力盡可能用到與目標相關的事情上，並專於其中，沉於其中，樂於其中，成於其中。世上的職業，無所謂高下，也無所謂貴賤，只要自己熱愛即可。專注做一件事，才能做好，任何事情，任何行業，只要聚精會神，一心一意，腳踏實地去做，最終一定能達到卓越，獲得自己想要的一切。

    專注，才容易成功，我們要學會全神貫注去做好每一件事。當你全神貫注投入手頭在做的事時，就會完全融入其中，達到人事合一，思維就會更敏捷，更清晰，更寬廣，有了這樣的智慧，還怕事情做不成嗎？做事成於專注，只有一心一意，專注做一件事，才能做好。如果一個人沒有完全地投入，全心全意地做事，那麼他就容易胡思亂想，容易三心二意，因而也就不可能會有很高的效率。當然，絕對的全神貫注，是一種理想的境界，一般很難做到，但只要我們勤加練習，並一直堅持下來，就能越來越接近那個理想的境界，達到物我兩忘。