樵夫在深山1 作品
第三十二章 逍遙拳
戚弘譽道:“武當拳可分為逍遙拳、純陽拳、太乙五形拳、自然門、秘傳太極、智捶、八步龍心掌、趙堡太極拳. 逍遙拳是武當下乘的拳法, 我們學習武當拳就從修煉這拳法開始.”
戚弘譽接著又道:“這逍遙拳嗎,是將武功及內功融為一體內外兼修的一種拳法。
它強調身心合練,內外合一,既有太極拳剛柔相濟、連綿不斷、避實就虛、借力發力的特點,又有少林拳換勢似鷹,迅猛如虎,一往無前的威猛氣勢!動時其身法變如閃電,靜時穩如磐石,擰旋走轉似流水,上下翻動如蛟龍;柔則綿裡藏針,沾粘隨化,剛則冷彈崩炸,迅如閃電驚雷。
其手法主要包括了崩、砸、掄、裹、託、推、帶、打、點、顫、抖、炸、纏、扣、刁、鑽、劈、壓、撩、拿、摘、衝、貫、插等手法。
其身法主要有正、斜、俯、仰、擰、旋、搖、晃、膀、擠、靠、撞等練法。
其步伐以五行迷蹤步為主,八卦方位為輔,偏打斜上,主要有擺、扣、閃、催、煞、歇、掛、過、跟、直、繞、插、落地梅花等十三種步伐。
其功法主要包括了逍遙樁、逍遙拳(掌)十二層,逍遙綿掌、逍遙刀、逍遙槍、逍遙大刀、逍遙鏟、棍等。
逍遙樁包括逍遙動樁和逍遙靜樁,包括上三盤,中三盤,下三盤,共分九層練法。
戚弘譽說這一切時, 同學們心扉虔誠、眼神火熱,似乎眸中有火焰在熊熊燃燒.
戚弘譽介紹完逍遙拳, 旋即脫去上衣, 老當益壯地露出渾身如一條條蛇蟒在遊動的古銅色的肌肉, 叫同學們跟著他學拳.
然後完整了打了一套逍遙拳, 之後如此多次.
戚弘譽帶著大家打了幾遍拳之後, 就叫大家各自練習, 他則一旁指導, 規範同學們的動作.
不過, 老看打拳不行, 得檢校教學成果呀!
“哪位同學要讓老師檢校一下掌握得怎麼樣了?” 戚弘譽把大家集中起來然後問道.
雅雀無聲, 連根針掉地上都聽得見.
“既然沒人願意讓老師檢校, 老師可要點名嘍!戚弘譽又發話了.
戚弘譽接著又道:“這逍遙拳嗎,是將武功及內功融為一體內外兼修的一種拳法。
它強調身心合練,內外合一,既有太極拳剛柔相濟、連綿不斷、避實就虛、借力發力的特點,又有少林拳換勢似鷹,迅猛如虎,一往無前的威猛氣勢!動時其身法變如閃電,靜時穩如磐石,擰旋走轉似流水,上下翻動如蛟龍;柔則綿裡藏針,沾粘隨化,剛則冷彈崩炸,迅如閃電驚雷。
其手法主要包括了崩、砸、掄、裹、託、推、帶、打、點、顫、抖、炸、纏、扣、刁、鑽、劈、壓、撩、拿、摘、衝、貫、插等手法。
其身法主要有正、斜、俯、仰、擰、旋、搖、晃、膀、擠、靠、撞等練法。
其步伐以五行迷蹤步為主,八卦方位為輔,偏打斜上,主要有擺、扣、閃、催、煞、歇、掛、過、跟、直、繞、插、落地梅花等十三種步伐。
其功法主要包括了逍遙樁、逍遙拳(掌)十二層,逍遙綿掌、逍遙刀、逍遙槍、逍遙大刀、逍遙鏟、棍等。
逍遙樁包括逍遙動樁和逍遙靜樁,包括上三盤,中三盤,下三盤,共分九層練法。
戚弘譽說這一切時, 同學們心扉虔誠、眼神火熱,似乎眸中有火焰在熊熊燃燒.
戚弘譽介紹完逍遙拳, 旋即脫去上衣, 老當益壯地露出渾身如一條條蛇蟒在遊動的古銅色的肌肉, 叫同學們跟著他學拳.
然後完整了打了一套逍遙拳, 之後如此多次.
戚弘譽帶著大家打了幾遍拳之後, 就叫大家各自練習, 他則一旁指導, 規範同學們的動作.
不過, 老看打拳不行, 得檢校教學成果呀!
“哪位同學要讓老師檢校一下掌握得怎麼樣了?” 戚弘譽把大家集中起來然後問道.
雅雀無聲, 連根針掉地上都聽得見.
“既然沒人願意讓老師檢校, 老師可要點名嘍!戚弘譽又發話了.