第六章 形意 第一次集訓

    這三點在籃球運動中的作用不言而喻。運球，傳球，投籃、防守等都跟這三樣有關係。

    廉稻昨天通過系統得知，形意內家拳可以提升下肢力量、核心力量、協調性、靈活性、敏捷性以及反應力的上限。

    今天練功的時候，系統檢測到形意內家拳的時候都感覺不可思議，它彷彿違反身體科學規律。但又不會破壞身體結構。這讓系統感覺很神奇。

    系統的話當時聽得廉稻直翻白眼，這就神奇了，中華五千年的文化底蘊，神奇的事情簡直是多如牛毛。

    還有，系統你的存在不應是更違反科學規律嗎？(﹁﹁)~→……

    一天的時間，訓練計劃在廉稻大腦中已經形成大體的輪廓。

    具體的細節，還要等到明天第一次訓練才能繼續進行補充。

    ncaa

    南加利福尼亞大學，屬於ncaa聯盟的“帕克十聯盟”。和ucla以及亞利桑那大學同屬於一個聯盟。但和這兩個學校相比，南加大就差一些。ucla確是ncaa豪門名校，隊史上獲得過11次ncaa總冠軍，同時他們創造了ncaa七連冠的成就。即使是亞利桑那大學也是獲得過一次ncaa總冠軍。南加大雖然也經常打進瘋狂三月，但取得最好的成績是四強。從來沒有觸摸過總決賽的地板。

    今天，是2008-09賽季的第一次訓練課，。

    廉稻和德羅贊一早就來到了學校。

    usc籃球訓練館，大約10來米高的球館，除了前後場的四個落地籃球架以外，還有一些訓練器材和一個訓練力量的健身房。

    和高中相比，南加大的籃球訓練館更加的高大寬敞，設施也更加的齊全。

    四周的牆上掛著一些退役球員的球衣，以及球隊比賽時候的海報。除此之外，就是光禿禿的大白牆。

    打量著籃球訓練館，廉稻總是感覺缺少點東西。

    準確的說是缺少榮譽。

    南加大上一次進入四強還是在1953年，而蒂姆教練這幾年的帶隊成績一直都不是很好，

    基本上是一輪遊。分管南加大體育的董事會成員對蒂姆的表現很是不滿，對他下了最後通牒，這一個賽季最低標準也要進入甜蜜十六強。否則，就直接下課。

    蒂姆·佛洛依德為此沒少掉頭髮，沒辦法，人倒黴喝涼水都塞牙。本來球隊戰績都不是特別好，上一年通過“黑金交易”的得到的五星高中生oj·梅奧就只打了一年，瘋狂三月一輪遊之後，就參加了nba選秀走了。

    而他操作的“黑金交易”最近被曝光了出來，為此他是忙的焦頭爛額，而董事會成員也是為此對他感到更加不滿。

    “吉姆，讓他們集合。”

    蒂姆剛走進訓練館就對著助理教練命令道。

    等所有人聚集在一起，各自進行了一遍自我介紹。

    泰吉布森，身高206釐米，體重102公斤，是球隊的大前鋒，但更多的時候會客串一下中鋒，籃板了籃下得分能力很強是大四學長，這是他在ncaa的最後一年，同時他也是特洛伊人隊的隊長。一臉的絡腮鬍，一個大光頭，這個看起來凶神惡煞的漢子其實是一個老好人。