575 江家72式以及項目出海

    “來，保持住，吸氣呼氣。

    。”

    一大早，新家健身房中，梨子一聲運動衣在江炎的指揮下艱難地保持著略微有些彆扭的姿勢。

    她正在練的是江家72式，這也是早上江炎給鴻鈞創造的凡人功法剛取的名字。

    這套功法的效果在江炎這一個多月的試驗下來，憑藉他自身的強大感知，已經能感覺到自己的身體以及精神各方面都比以前好了一些。

    不過外在表現的話在外人看來肯定是極其細微的，只有把時間拉長到十年、二十年，到時候別人才會做出驚訝的樣子:哇，你都不會老！

    這種“凍齡”可不是那種簡單的保養、化妝、整容能比的。

    這是從內到外的全方面延緩衰老，打個最簡單的例子，大姚要是把這全套功法學過去，沒準他到2019年還能保持巔峰，然後到2029年才會說出“我的時代已經結束了”，接著就是打打養生球一直打到2039，或者2049。

    。

    當然之前也說過，想要獲得這麼強的功效也不是那麼容易的。

    首先就是持之以恆，每天都要練。

    光是這一點便能勸退很多人。

    不僅如此，全套的功法其實不止72式，江炎拿出72式只是因為普通人能做全72式已經很不容易了。

    這72式中包含動作、呼吸、冥想等各種訓練項目。

    難度很大，不是簡單就能學會的。

    就比如梨子，她是戲曲出身，身體條件雖然比不上體操運動員但也比普通好很多，但就算如此，她想學全72式並且做到標準無誤，這就得讓她至少花兩三年時間。

    不過這也夠了，閹割版的功法雖然功效比不上全版108式，但也比瑜加、太極等現有的要好很多。

    再配合合理的飲食、作息以及好心情，梨子到40歲甚至50歲大概都見不到魚尾紋，同時身體機能也基本能保持現在這個狀態。

    對於江炎說的這些效果，梨子當然是不信的。

    世界上哪有這麼厲害的東西啊？

    不過她雖然懷疑，但依舊樂意按照江炎的意思去做。

    因為江炎說了:“這是江家祖傳的，不會外傳。”

    這話一說，梨子當場差點感動到落淚。

    這下她終於明白了為什麼之前江炎不教她，也沒見他練，原因就是因為自己還是“外人”。

    而現在江炎這麼做了，那意思也就明確了。