紫鋒01 作品
第108章 下一個新技術改革的雛形（一起更了，感謝大夥支持~）
既然接到了消息，蘇神也開始進行專項的強化訓練。
尤其是現在大家都進行了一段整體訓練，這個時候，有些新技術，又可以推上日程。
想要短時間突破，直接引入最科學最成功的技術體系，自然是最好的一種辦法。
一本萬利。
比如現在蘇神要說的這個，就是典型中的典型。也是未來的蘇神主要在國內推廣的一種新潮起跑技術——
曲臂起跑技術。
這是一項，你沒有強大的上肢力量，根本無法運用的技術動作。
屬於十分前衛的技術動作之一。
就算是到了2021年，你也可以看到很多歐美人都沒有運用上這個技術動作。到了高級區域，甚至還要講究曲臂角度，配合身體爆發不斷修改細節，不過現在這些不用想這麼複雜。畢竟大家都還沒有成年，還在發育，扣太多細節沒有必要。
否則一長，又都數據廢了，目前意義不大。
所以只需要讓大家學個大概，有個概念和清晰目標就行。
這也是整個體校，甚至可以說是現在整個國內乃至是亞洲田徑界，都沒有重點訓練的項目。
這個技術項目的直接關聯就是——上肢力量水平。
很多人看到蘇神他們會去專門練臥推，就很不理解，感覺田徑隊的去練這麼多上肢幹什麼，又不是去舉重。
他們不知道，上肢力量的強大，對於跑步來說，最後到底有多重要。
當然這種臥推訓練並不是健美運動員那樣，做肌肥大訓練。
看起來都是在臥推，但其實根本不是一碼事。
主要還是爆發力和肌肉耐力的訓練增強。
現在國內健身的理念根本就沒有，專業隊都不太懂，根本分不清楚肌肥大、力量爆發、心肺耐力具體的細節區別。最開始周兵也不明白，但嚐到了甜頭後，自然就什麼都不說了。
別問。
到底成績才是最重要的。
至於是什麼學術性的問題，周兵只能說一句——俺不用懂。
添懂就行。
一年的時間，周兵的上肢力量如果沒有蘇神在，他其實就是田徑界的“一哥”了。
精煉的上半身輪廓已經出現。
這就是早早接觸科學體系紅利的好處。
倒是趙昊煥這個方式還是訓練太晚，反倒是上肢力量還不如專門訓練了一年的周兵。
不過趙昊煥是肯訓練的人，不然怎麼可能14歲半跑10.30+？
光吃天賦，不怎麼訓練，博爾特都不可能跑到專業級。
到了一個大層次後，天賦需要，努力也需要，甚至對於亞洲人來說，如果頂級天賦不如，還可以依靠聰明的頭腦學習鑽研科學技術，進行最優解，以此來提升自己，打破桎梏。
尤其是現在大家都進行了一段整體訓練，這個時候，有些新技術，又可以推上日程。
想要短時間突破，直接引入最科學最成功的技術體系，自然是最好的一種辦法。
一本萬利。
比如現在蘇神要說的這個，就是典型中的典型。也是未來的蘇神主要在國內推廣的一種新潮起跑技術——
曲臂起跑技術。
這是一項，你沒有強大的上肢力量，根本無法運用的技術動作。
屬於十分前衛的技術動作之一。
就算是到了2021年，你也可以看到很多歐美人都沒有運用上這個技術動作。到了高級區域，甚至還要講究曲臂角度，配合身體爆發不斷修改細節，不過現在這些不用想這麼複雜。畢竟大家都還沒有成年，還在發育，扣太多細節沒有必要。
否則一長，又都數據廢了，目前意義不大。
所以只需要讓大家學個大概，有個概念和清晰目標就行。
這也是整個體校，甚至可以說是現在整個國內乃至是亞洲田徑界，都沒有重點訓練的項目。
這個技術項目的直接關聯就是——上肢力量水平。
很多人看到蘇神他們會去專門練臥推，就很不理解，感覺田徑隊的去練這麼多上肢幹什麼，又不是去舉重。
他們不知道，上肢力量的強大，對於跑步來說，最後到底有多重要。
當然這種臥推訓練並不是健美運動員那樣，做肌肥大訓練。
看起來都是在臥推，但其實根本不是一碼事。
主要還是爆發力和肌肉耐力的訓練增強。
現在國內健身的理念根本就沒有，專業隊都不太懂，根本分不清楚肌肥大、力量爆發、心肺耐力具體的細節區別。最開始周兵也不明白，但嚐到了甜頭後，自然就什麼都不說了。
別問。
到底成績才是最重要的。
至於是什麼學術性的問題，周兵只能說一句——俺不用懂。
添懂就行。
一年的時間，周兵的上肢力量如果沒有蘇神在，他其實就是田徑界的“一哥”了。
精煉的上半身輪廓已經出現。
這就是早早接觸科學體系紅利的好處。
倒是趙昊煥這個方式還是訓練太晚，反倒是上肢力量還不如專門訓練了一年的周兵。
不過趙昊煥是肯訓練的人，不然怎麼可能14歲半跑10.30+？
光吃天賦，不怎麼訓練，博爾特都不可能跑到專業級。
到了一個大層次後，天賦需要，努力也需要，甚至對於亞洲人來說，如果頂級天賦不如，還可以依靠聰明的頭腦學習鑽研科學技術，進行最優解，以此來提升自己，打破桎梏。