708章 苦練ing！為了08！

    二沙島。

    2008年開始了，但是距離過年，還有很長一段時間，所以作為專業運動員。

    該做的事情，還得繼續做。

    趙昊煥和蘇神，已經開始“四點一線”的訓練當中。

    事實上，除了他們，其餘人基本的核心訓練，都沒有做完。

    勞逸因為還有太多基礎要打，還輪不到“四點一線”的學習，所以現在大家又被分散，作為小單位開始提高訓練。

    但現在這種事情，對於“蘇神系”來說已經是駕輕就熟的事情，做起來，越發得心應手。

    加上蘭迪和拉爾夫.曼也開始全力幫助蘇神他們進行技術攻關，導致技術攻克進度，也在加速中。

    不要覺得不公平。

    事實上，現在08年奧運會在即，自然是誰更強更有優勢，誰的資源就是更多。

    二沙島已經是儘量平衡好這些事情了。

    換成別的訓練基地。

    肯定會更加過分。

    “蘇，你這個動作做得不太對勁，你來看看，蹬出去的瞬間，銜接的點有點早了，這樣會讓你的軀幹在冠狀面、橫斷面、矢狀面的運動平衡被打亂。還有落腳點，這個地方也太遠了點，感覺收一點會比較好，脊柱穩定性3d運動顯示也不好，我們懷疑可能是奔跑的時候，動力鏈的傳遞不夠，具體問題還要再看看，找出力量的傳遞分散的問題點。”蘭迪看著電腦屏幕道。

    “在我的冠軍模型系統中，蘇，你的每次落地距離，有偏差，前程的四步，如果掌握好每一步的步幅增加比率，可以讓你的加速更加的快速和平穩，減少曲臂爆發能量的分散。”

    “還有這個方面，你也可以過來看看，我們感覺你的踝關節落地有些略微的鬆散了，看看慢鏡頭，雖然影響不大但是還是有些不夠穩定，飄動的感覺最好處理下，最近加強一下右腳踝關節的力量訓練，以增加右邊腳踝的剛性機能。當然，我們也判斷，可能是你的爆發力大幅增加了，導致腳踝力量還沒有跟上，所以才出現的這種問題。”

    這是拉爾夫.曼給蘇神的“冠軍模型”分析建議，這個建議還是很專業，到了後面，最頂尖的訓練提高，就不是光靠肉眼和經驗可以做到的，必須藉助這種專家和高科技儀器才能夠更加精準的分析，找出問題所在。

    “好。”蘇神看過後，聞言點點頭，看起來自己的力量增加，的確是太快了點，這樣肌肉的力量是上去了，可是關節剛性方面，卻沒有注意一起跟上，這的確是一個隱患。雖然現在還看不太出來，但是長此以往，容易出現問題，甚至是烈性傷病。

    那樣就真的是“因小失大”。

    這一點蘇神是十分注意。

    畢竟他以前也經歷過傷病潮，那真是……傷病猛如虎。

    病來如山倒，病去如抽絲。

    整整幾百天沒有比賽不說，訓練計劃和訓練週期完全打亂了，這都是很嚴重的事情。如果恢復過來還好只是耽誤了時間，萬一沒有恢復過來，那才叫做損失大了，前途和上限全都沒有了。這，也是蘇神最為強調的一點，出了問題，除非必要，不需要你“輕傷不下火線”。