紫鋒01 作品
935章 技術大改第一人，冬訓大測即將開始
二沙島。
除了一波“福布斯風波”之後。
蘇神接著回來就是繼續訓練，等待這次集體出關大考。
尤其是有了60米的基礎後，怎麼把“信用卡著地”技術融入100米，就感覺好了很多。
剩下的兩個月，他認為自己肯定可以做好。
甚至是完全貫通。
在實戰中，隨意施展出來的程度。
劉祥的水平，也在大幅度回升當中，這就是早點做手術的好處，現在就已經是大半年的恢復了。原本的時間線上，到了12月底才開始，其實就白白浪費了接近半年。有了這半年的時間，和蘇神系以及拉爾夫.曼的全力幫助，劉祥的速度，恢復很快。
起碼，是孫海瓶他們之前不敢預計的速度。
原本的時間線上，劉祥會在2009年9月復出，雖然第一場就跑了13.15s的好成績，可是其後就進入了不斷地下滑中。很顯然，這是因為身體還沒有完全恢復所導致，一整年的7槍，除了13.15s其餘的成績為13.75、13.45、13.82、13.50、14.02、13.66。
也就是說除了第一槍的13.15s，其餘的平均成績為13.70s。
這個成績已經到了一個相當糟糕的平均水平上。
但是因為13.70s在亞洲比賽裡面，都不能稱王稱霸了。
可是第一槍的劉祥，還是在身體狀態恢復了一段時間後飈出了13.15s的好成績，這個成績在亞洲已經是絕對的霸主成績。因此只要好好調整，這次多了半年以及蘇神系的全力體系科技支持，他只會更好，不會更差。
這個時候，之前打基礎的訓練，都開始體現出來了效果。
到了4月份的時候，劉祥已經是恢復到了13.30s的最好成績上，平均成績也可以到13.50s了。而13.30s，在亞洲已經是很強的水平上，這個速度下去，用拉爾夫.曼的話來說就是:
絕對可以趕上今年的世錦賽。
絕對可以在世錦賽之前，恢復狀態，調整到ow級別。
而且這還是在調理好，不是強行上場的情況下的成績，孫海瓶完全沒有想到，在專項訓練這麼少的情況下，卻可以反過來提高這麼快。甚至因為拉爾夫.曼自己就是跨欄的世界紀錄曾經保持者，所以他也可以身體力行給劉祥提出不少的小經驗和小竅門。
這一點是孫海瓶所不能比的。
孫海瓶現在也學乖了，老老實實在二沙島啃書，然後老老實實跟著拉爾夫.曼學習真正的科學跨欄體系和教學運用。
這心一沉下來，的確是感受到了切切實實的提高。
孫海瓶可能自己都沒有想過，自己的會這麼快接受了蘇神系的改造。
一切都沒有刻意為之。
就是日積月累，就轉變了過去。
現在再回想一下，立刻可以感覺到自己曾經的知識體系貴乏，以及訓練的不科學性。
這在“蘇神系”乃至是二沙島，都有個不成文的規定，那就是——
要是你科學訓練不給力，成績不夠好，那麼只能說明要不你偷懶了，要不就是……你的訓練還不夠科學。
不僅僅是恢復性訓練，還有劉祥的技術銜接改造方面，也正好通過這一次，進行一次大改造。
比如技術環節與技術細節，更好的銜接起來。
比如如何形成一個傳導更加通暢的動力鏈。
比如如何通過技術環節減少能量的流失。
否則用蘇神系的話來說就是:你就算是單項技術再好再牛逼，也還是白白損失了不少能量。
這就是你跑得慢的原因之一。
再者。
劉祥的技術動作，很多都不完整不體系，只是依靠自己的天賦足夠高硬頂，正好這一次，也可以借這個機會，重新構造一下，讓他未來的技術環節更加緊密，更加流暢絲滑。
除了一波“福布斯風波”之後。
蘇神接著回來就是繼續訓練，等待這次集體出關大考。
尤其是有了60米的基礎後，怎麼把“信用卡著地”技術融入100米，就感覺好了很多。
剩下的兩個月，他認為自己肯定可以做好。
甚至是完全貫通。
在實戰中，隨意施展出來的程度。
劉祥的水平，也在大幅度回升當中，這就是早點做手術的好處，現在就已經是大半年的恢復了。原本的時間線上，到了12月底才開始，其實就白白浪費了接近半年。有了這半年的時間，和蘇神系以及拉爾夫.曼的全力幫助，劉祥的速度，恢復很快。
起碼，是孫海瓶他們之前不敢預計的速度。
原本的時間線上，劉祥會在2009年9月復出，雖然第一場就跑了13.15s的好成績，可是其後就進入了不斷地下滑中。很顯然，這是因為身體還沒有完全恢復所導致，一整年的7槍，除了13.15s其餘的成績為13.75、13.45、13.82、13.50、14.02、13.66。
也就是說除了第一槍的13.15s，其餘的平均成績為13.70s。
這個成績已經到了一個相當糟糕的平均水平上。
但是因為13.70s在亞洲比賽裡面，都不能稱王稱霸了。
可是第一槍的劉祥，還是在身體狀態恢復了一段時間後飈出了13.15s的好成績，這個成績在亞洲已經是絕對的霸主成績。因此只要好好調整，這次多了半年以及蘇神系的全力體系科技支持，他只會更好，不會更差。
這個時候，之前打基礎的訓練，都開始體現出來了效果。
到了4月份的時候，劉祥已經是恢復到了13.30s的最好成績上，平均成績也可以到13.50s了。而13.30s，在亞洲已經是很強的水平上，這個速度下去，用拉爾夫.曼的話來說就是:
絕對可以趕上今年的世錦賽。
絕對可以在世錦賽之前，恢復狀態，調整到ow級別。
而且這還是在調理好，不是強行上場的情況下的成績，孫海瓶完全沒有想到，在專項訓練這麼少的情況下，卻可以反過來提高這麼快。甚至因為拉爾夫.曼自己就是跨欄的世界紀錄曾經保持者，所以他也可以身體力行給劉祥提出不少的小經驗和小竅門。
這一點是孫海瓶所不能比的。
孫海瓶現在也學乖了，老老實實在二沙島啃書，然後老老實實跟著拉爾夫.曼學習真正的科學跨欄體系和教學運用。
這心一沉下來，的確是感受到了切切實實的提高。
孫海瓶可能自己都沒有想過，自己的會這麼快接受了蘇神系的改造。
一切都沒有刻意為之。
就是日積月累，就轉變了過去。
現在再回想一下，立刻可以感覺到自己曾經的知識體系貴乏，以及訓練的不科學性。
這在“蘇神系”乃至是二沙島，都有個不成文的規定，那就是——
要是你科學訓練不給力，成績不夠好，那麼只能說明要不你偷懶了，要不就是……你的訓練還不夠科學。
不僅僅是恢復性訓練，還有劉祥的技術銜接改造方面，也正好通過這一次，進行一次大改造。
比如技術環節與技術細節，更好的銜接起來。
比如如何形成一個傳導更加通暢的動力鏈。
比如如何通過技術環節減少能量的流失。
否則用蘇神系的話來說就是:你就算是單項技術再好再牛逼，也還是白白損失了不少能量。
這就是你跑得慢的原因之一。
再者。
劉祥的技術動作，很多都不完整不體系，只是依靠自己的天賦足夠高硬頂，正好這一次，也可以借這個機會，重新構造一下，讓他未來的技術環節更加緊密，更加流暢絲滑。