紫鋒01 作品
937章 技術改革的天使與魔鬼
“眼鏡俠”湖凱，會有什麼樣的成績呢？
每個人都很期待。
其實這些過來看的人，也是期待的，到底湖凱的大名，現在國內短跑的，基本上沒有人不知道。全國第三把百米交椅，全國第一的200米交椅，世錦賽的決賽選手，奧運會衝擊到了半決賽。都已經是很不錯的成績了，而且他的pb也達到了10.07s1.1ms，小逆風0.1也有北奧半決賽的10.09s，實力十分的硬朗，起碼也是個亞洲霸主的硬實力才對。
這種人跑起來，應該要比陳威他們強多了。
李青他們也跟著看，對於湖凱和張培勐，他總是多了幾分關注。
畢竟是自己曾經的弟子之一。
他不可能不額外投入精力。
重新開始後，槍聲一響，湖凱就跑了出去，按照以往的冬訓測試來說，湖凱這個時候就會在前面的加速區跑得很快，甚至比以往更快，到了途中跑才開始漸漸把速度降下來，不會全力衝刺。
這一點，其實也是全國乃至是全世界短跑運動員的“順腿”辦法。
因此之前湖凱啟動的時候，大家都看著，加速區就應該能看出一旦端倪來。
比如去年的冬訓結束測試，湖凱就在核心加強後，整個其餘的技術水平，都得到了飛速成長。
或者說是其餘的所有技術，都得到了這個“核心訓練”的反哺。
黃金四步更加穩定。
加速跑送髖更加穩定。
途中跑扒地更加穩定。
本該是這樣才對。
得益於核心跑動的加強，湖凱的整個身體的可控制性，大幅度提高，但這一次
恰恰相反。
如果說去年的湖凱跑動起來，是暢快和穩定，那麼現在這一次。
就是不流暢，不穩定。
甚至這一槍黃金四步，都走的十分的勉強。
這裡的勉強，不是打引號的勉強，就是字面意義上的勉強。
每一步的分散出去力道，就有明顯的問題。
甚至都開始出現了一些看起來不應該出現的，很低級的問題。
本該是聽到槍聲後，第一個動作為兩腿同時迅速蹬起跑器，兩手迅速離地，兩臂屈肘作有力地前後擺動，同時後腿蹬離起跑器後，以膝領先向前擺出才是。這些動作，甚至對於湖凱這個級別的運動員來說，已經是融入了骨血，根本都不需要思考才對。
包括前腿要快速有力地蹬伸髖、膝、踝三個關節，後蹬角約為4245等等。
全都是基本的做法。
是基本功。
湖凱這方面一直都是技術的細膩者，在李青的教導下就掌握很好了，更不要說現在已經提升到了硬實力10.09s小逆風0.1ms的程度。更加不會出現這個問題才對。
可現實就是，湖凱的這一姿勢，動作明眼人都能看出來，其實是過於僵硬了。
而過於僵硬帶來的問題就是會導致跳出起跑，甚至是“跳躍式”前進。
“怎麼回事？”不僅僅是李青，袁郭強他們也在這一刻，皺起了眉頭。
這不該是湖凱會出現的問題才是。
湖凱的技術經驗，現在都是二沙島最好的幾個人，根本不太可能會出現這個問題。
難道是狀態不好？
姑且只能這樣認為了。
加速跑應該會好點了吧。
很遺憾，加速跑，問題更多更大了。
軀幹與水平面夾角有問題。
著地點距髓關節投影點有問題。
支撐腿膝關節最大緩衝角有問題。
支撐腿離地瞬間膝關節角有問題。
甚至連大腿前擺與水平面夾角這個基礎問題，都沒有做好。
擺臂都開始漸漸散亂，節奏有些對不上號。
“不對啊，怎麼回事。”現在就連袁郭強他們也都坐不住了，因為這已經不是什麼狀態問題了，而是好像整個都變得不會跑步了一樣。
像是被外星人換掉了“腦子”。
甚至湖凱因為加速跑跑得一塌湖塗，前面還不到二十米，就開始抬頭。
這不是蘇神那種刻意抬頭，想要為了後面的後程蓄力，減少前程的消耗，而做的技術微調。湖凱這一波，就是實打實的自身問題，而且是因為核心力量運用不得當所致。核心力量，湖凱已經是在這幾年完全練出來了一個等級，可這才一個冬訓，他就像是不會運用了，顯得相當“笨拙”。
你要是沒有核心控制，你自然對於高速運動中的身體，會大幅度減少可控性。
而核心控制變弱，送髖也會削弱，乃至是紊亂。
這一次，完全不是身體問題，就是技術問題，湖凱的身體數據，蘭迪測試過，並沒有任何的削弱和降低。因此，這並不是身體方面造成的。
那麼不是身體方面，就是技術方面造成的了。
途中跑開始。
每個人都很期待。
其實這些過來看的人，也是期待的，到底湖凱的大名，現在國內短跑的，基本上沒有人不知道。全國第三把百米交椅，全國第一的200米交椅，世錦賽的決賽選手，奧運會衝擊到了半決賽。都已經是很不錯的成績了，而且他的pb也達到了10.07s1.1ms，小逆風0.1也有北奧半決賽的10.09s，實力十分的硬朗，起碼也是個亞洲霸主的硬實力才對。
這種人跑起來，應該要比陳威他們強多了。
李青他們也跟著看，對於湖凱和張培勐，他總是多了幾分關注。
畢竟是自己曾經的弟子之一。
他不可能不額外投入精力。
重新開始後，槍聲一響，湖凱就跑了出去，按照以往的冬訓測試來說，湖凱這個時候就會在前面的加速區跑得很快，甚至比以往更快，到了途中跑才開始漸漸把速度降下來，不會全力衝刺。
這一點，其實也是全國乃至是全世界短跑運動員的“順腿”辦法。
因此之前湖凱啟動的時候，大家都看著，加速區就應該能看出一旦端倪來。
比如去年的冬訓結束測試，湖凱就在核心加強後，整個其餘的技術水平，都得到了飛速成長。
或者說是其餘的所有技術，都得到了這個“核心訓練”的反哺。
黃金四步更加穩定。
加速跑送髖更加穩定。
途中跑扒地更加穩定。
本該是這樣才對。
得益於核心跑動的加強，湖凱的整個身體的可控制性，大幅度提高，但這一次
恰恰相反。
如果說去年的湖凱跑動起來，是暢快和穩定，那麼現在這一次。
就是不流暢，不穩定。
甚至這一槍黃金四步，都走的十分的勉強。
這裡的勉強，不是打引號的勉強，就是字面意義上的勉強。
每一步的分散出去力道，就有明顯的問題。
甚至都開始出現了一些看起來不應該出現的，很低級的問題。
本該是聽到槍聲後，第一個動作為兩腿同時迅速蹬起跑器，兩手迅速離地，兩臂屈肘作有力地前後擺動，同時後腿蹬離起跑器後，以膝領先向前擺出才是。這些動作，甚至對於湖凱這個級別的運動員來說，已經是融入了骨血，根本都不需要思考才對。
包括前腿要快速有力地蹬伸髖、膝、踝三個關節，後蹬角約為4245等等。
全都是基本的做法。
是基本功。
湖凱這方面一直都是技術的細膩者，在李青的教導下就掌握很好了，更不要說現在已經提升到了硬實力10.09s小逆風0.1ms的程度。更加不會出現這個問題才對。
可現實就是，湖凱的這一姿勢，動作明眼人都能看出來，其實是過於僵硬了。
而過於僵硬帶來的問題就是會導致跳出起跑，甚至是“跳躍式”前進。
“怎麼回事？”不僅僅是李青，袁郭強他們也在這一刻，皺起了眉頭。
這不該是湖凱會出現的問題才是。
湖凱的技術經驗，現在都是二沙島最好的幾個人，根本不太可能會出現這個問題。
難道是狀態不好？
姑且只能這樣認為了。
加速跑應該會好點了吧。
很遺憾，加速跑，問題更多更大了。
軀幹與水平面夾角有問題。
著地點距髓關節投影點有問題。
支撐腿膝關節最大緩衝角有問題。
支撐腿離地瞬間膝關節角有問題。
甚至連大腿前擺與水平面夾角這個基礎問題，都沒有做好。
擺臂都開始漸漸散亂，節奏有些對不上號。
“不對啊，怎麼回事。”現在就連袁郭強他們也都坐不住了，因為這已經不是什麼狀態問題了，而是好像整個都變得不會跑步了一樣。
像是被外星人換掉了“腦子”。
甚至湖凱因為加速跑跑得一塌湖塗，前面還不到二十米，就開始抬頭。
這不是蘇神那種刻意抬頭，想要為了後面的後程蓄力，減少前程的消耗，而做的技術微調。湖凱這一波，就是實打實的自身問題，而且是因為核心力量運用不得當所致。核心力量，湖凱已經是在這幾年完全練出來了一個等級，可這才一個冬訓，他就像是不會運用了，顯得相當“笨拙”。
你要是沒有核心控制，你自然對於高速運動中的身體，會大幅度減少可控性。
而核心控制變弱，送髖也會削弱，乃至是紊亂。
這一次，完全不是身體問題，就是技術問題，湖凱的身體數據，蘭迪測試過，並沒有任何的削弱和降低。因此，這並不是身體方面造成的。
那麼不是身體方面，就是技術方面造成的了。
途中跑開始。