紫鋒01 作品
1154章 內鬥升級！第三的位置，今年怕是會天昏地暗
勞大牛現在是關注焦點。
別的不說，亞洲第四個破十者，黃種人第三個破十者，就有足夠的噱頭。
加上人就是喜歡這種“懷才不遇”“後發打臉”的戲碼，勞逸身上也都統統滿足。
“我最喜歡大牛哥，大牛哥加油！”
“加油，大牛哥！
！”
“大牛哥衝！
！”
勞逸自己都不知道自己現在是這麼多人的關注焦點，撓了撓頭，只能是做做樣子，握了握拳。
可不管他怎麼做，都透露出一股樸實勁。
讓人討厭不起來。
“各就位。”
“預備。”
彭————————————————————
勞逸快速蹬足出去，這次勞逸冬訓主要是改進的扒地，如果弧形扒地他可以做到更加直線，自然速度就可以更快一些。除此之外，身體素質的錘鍊自然不必說，而且勞逸這裡也開始訓練起了曲臂。
但是效果不是特別好，起碼目前還沒有出來一個形態。
曲臂比較難，蘇神和趙昊煥都花了不少時間，勞逸主要精力不在這裡，自然不可能有什麼奇效。不過這次也算是給他未來打個基礎罷了，破十之後，每提高一點都很難了，不再那麼容易。所以一步一個腳印才是最佳選擇。
這也符合勞逸這個人性格和個性。
“以髖關節為圓心，大腿為半徑，以膝關節為圓心，小腿為半徑，以踝關節為圓心，足掌為半徑，以肩、肘關節為圓心，大臂小臂為半徑。大牛冬訓的確是做得很紮實，這動作一看就知道比去年好多了，扒地下了苦功夫。”趙昊煥視野最好，看得清楚，對於勞逸的冬訓，相當肯定。
“大牛先不說天賦，他的刻苦程度，從來不是假的。我反正是自認為不如。”文勇毅這方面還是實話實說，在訓練方面，不是說你練了多久，就是好。對於專業運動員來說，訓練的質量遠比訓練的時間要有用，你說你訓練很久很久，你首先要想的是……你的睪酮能不能撐得住的問題。
人不是機器人。
訓練質量，遠比訓練量要有用。
這也是蘇神一直在二沙島推廣的說法。
光強調訓練量，這是他一直以來反對的方式，因為說真的，這一聽就……
很蘇聯式，很不科學。
過度強調主觀能動性，忽略了身體的基本科學關係。
因此在單位條件內，勞逸絕對是強無敵的表現，絕對的一絲不苟，從不喊苦從不喊累。
訓練這方面，蘇神都要說一句“夠狠”。
所以天賦方面，勞逸或許沒有張培勐那麼好，可是他的訓練質量，絕對要更勝一籌。
這不是說張培勐訓練不努力，而是現在二沙島誰特麼訓練不努力？都努力的情況下，看的就不是誰不努力，而是誰的努力，更有效果。
張培勐看著勞逸這個方面的技術，再次長進，臉色微微凝重了些，可他並沒有之前的糾結。
因為這次冬訓，他也不是擺看的。
他也是全力以赴了的。
到時候，正式比賽見真章就好。
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
勞逸快速進入途中跑，爆發後，一路順過了終點線。
10.27s，逆風0.1ms。
果然是順腿王者局。
這個能力真不一般。
現在10.20+的成績，已經是如此的“普通”，而當年卻是全力以赴的結果。
別的不說，亞洲第四個破十者，黃種人第三個破十者，就有足夠的噱頭。
加上人就是喜歡這種“懷才不遇”“後發打臉”的戲碼，勞逸身上也都統統滿足。
“我最喜歡大牛哥，大牛哥加油！”
“加油，大牛哥！
！”
“大牛哥衝！
！”
勞逸自己都不知道自己現在是這麼多人的關注焦點，撓了撓頭，只能是做做樣子，握了握拳。
可不管他怎麼做，都透露出一股樸實勁。
讓人討厭不起來。
“各就位。”
“預備。”
彭————————————————————
勞逸快速蹬足出去，這次勞逸冬訓主要是改進的扒地，如果弧形扒地他可以做到更加直線，自然速度就可以更快一些。除此之外，身體素質的錘鍊自然不必說，而且勞逸這裡也開始訓練起了曲臂。
但是效果不是特別好，起碼目前還沒有出來一個形態。
曲臂比較難，蘇神和趙昊煥都花了不少時間，勞逸主要精力不在這裡，自然不可能有什麼奇效。不過這次也算是給他未來打個基礎罷了，破十之後，每提高一點都很難了，不再那麼容易。所以一步一個腳印才是最佳選擇。
這也符合勞逸這個人性格和個性。
“以髖關節為圓心，大腿為半徑，以膝關節為圓心，小腿為半徑，以踝關節為圓心，足掌為半徑，以肩、肘關節為圓心，大臂小臂為半徑。大牛冬訓的確是做得很紮實，這動作一看就知道比去年好多了，扒地下了苦功夫。”趙昊煥視野最好，看得清楚，對於勞逸的冬訓，相當肯定。
“大牛先不說天賦，他的刻苦程度，從來不是假的。我反正是自認為不如。”文勇毅這方面還是實話實說，在訓練方面，不是說你練了多久，就是好。對於專業運動員來說，訓練的質量遠比訓練的時間要有用，你說你訓練很久很久，你首先要想的是……你的睪酮能不能撐得住的問題。
人不是機器人。
訓練質量，遠比訓練量要有用。
這也是蘇神一直在二沙島推廣的說法。
光強調訓練量，這是他一直以來反對的方式，因為說真的，這一聽就……
很蘇聯式，很不科學。
過度強調主觀能動性，忽略了身體的基本科學關係。
因此在單位條件內，勞逸絕對是強無敵的表現，絕對的一絲不苟，從不喊苦從不喊累。
訓練這方面，蘇神都要說一句“夠狠”。
所以天賦方面，勞逸或許沒有張培勐那麼好，可是他的訓練質量，絕對要更勝一籌。
這不是說張培勐訓練不努力，而是現在二沙島誰特麼訓練不努力？都努力的情況下，看的就不是誰不努力，而是誰的努力，更有效果。
張培勐看著勞逸這個方面的技術，再次長進，臉色微微凝重了些，可他並沒有之前的糾結。
因為這次冬訓，他也不是擺看的。
他也是全力以赴了的。
到時候，正式比賽見真章就好。
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
勞逸快速進入途中跑，爆發後，一路順過了終點線。
10.27s，逆風0.1ms。
果然是順腿王者局。
這個能力真不一般。
現在10.20+的成績，已經是如此的“普通”，而當年卻是全力以赴的結果。