紫鋒01 作品
1319章 直接開始第二步吧，第一步我十四歲就開始練了（再加一更~~~）
二沙島訓練場。
“所以單純的骨骼其實並不能支撐身體對吧。”蘭迪在旁邊看著正在熱身的蘇神問道。
“沒錯，單純的骨骼只是支撐的功臣之一，肌肉也是，你會發現單純的這些，都無法支撐軀體，所以還少了些什麼。”蘇神正在做動態拉伸道：“筋膜系統，就是缺少的這個元件，三者合一，才是真正支撐我們這具身體的全部體態系統。”
“原來如此，沒有筋膜，骨骼和肌肉就無法連接，所以以前我們都是隻在用兩個系統在訓練。”蘭迪思考了一陣子道：“真是神奇，科學的發展，會帶來的認知變化，實在是讓人感嘆。”
“但是理論怎麼轉化為實際，這是個大問題，肌肉和骨骼都是發展了及時甚至上百年，才可以有各種各樣的分支聯繫到運動學，現在即便是你剛提出來了，又怎麼做到這些呢？”
無法轉化的話，其實就還是沒有鑰匙的寶藏。
你只能夠看著眼饞。
但並不能做到什麼。
這種太難受了點。
可是蘇神的出現就是為了打破這種規律，他很早就讓實驗室做這個，就是因為他上一世就有這種想法，可是指導運動員，總還是不如自己親手上比較感同身受。
可惜當時的他，已經是屬於運動領域的“年老色衰”，實在是無力再戰。
不過這次重開，卻給了他巨大的機會和底氣。
終於可以把自己的很多想法，“實驗”在自己身上了。
真是想想都覺得……
興奮。
自己拿自己做實驗，還能這麼開心，說明他真的是對於這個行業投入了全部的精力。
沒有任何的保留。
“首先我準備先彈震訓練。”蘇神說完，蘭迪就看著手中的文件，疑惑道：“你自己不是說，要先給筋膜塑形，然後才能迎接更好的筋膜訓練嗎？”
“哦，這個是的，但是我已經完成了第一步。”
“瓦特？？？”蘭迪看著他，愕然道：“這玩意你不是才剛剛提出的嗎？”
就差直接說，你逗我呢。
蘇神卻笑著解釋道：“四大基礎訓練板塊，的確是通過各種設計的靜態和動態拉伸動作等等，先打好基礎，可是……這個基礎我已經是打好很多年了。”
“很多年？”
“嗯。”蘇神道：“大概從十四歲就開始了吧。”
蘭迪：？？？
“只是我很喜歡各種伸展動作，從小就喜歡，因此從小我的這方面就誤打誤撞比別人好很多。基本上沒有一個地方有遺漏。”
“所以單純的骨骼其實並不能支撐身體對吧。”蘭迪在旁邊看著正在熱身的蘇神問道。
“沒錯，單純的骨骼只是支撐的功臣之一，肌肉也是，你會發現單純的這些，都無法支撐軀體，所以還少了些什麼。”蘇神正在做動態拉伸道：“筋膜系統，就是缺少的這個元件，三者合一，才是真正支撐我們這具身體的全部體態系統。”
“原來如此，沒有筋膜，骨骼和肌肉就無法連接，所以以前我們都是隻在用兩個系統在訓練。”蘭迪思考了一陣子道：“真是神奇，科學的發展，會帶來的認知變化，實在是讓人感嘆。”
“但是理論怎麼轉化為實際，這是個大問題，肌肉和骨骼都是發展了及時甚至上百年，才可以有各種各樣的分支聯繫到運動學，現在即便是你剛提出來了，又怎麼做到這些呢？”
無法轉化的話，其實就還是沒有鑰匙的寶藏。
你只能夠看著眼饞。
但並不能做到什麼。
這種太難受了點。
可是蘇神的出現就是為了打破這種規律，他很早就讓實驗室做這個，就是因為他上一世就有這種想法，可是指導運動員，總還是不如自己親手上比較感同身受。
可惜當時的他，已經是屬於運動領域的“年老色衰”，實在是無力再戰。
不過這次重開，卻給了他巨大的機會和底氣。
終於可以把自己的很多想法，“實驗”在自己身上了。
真是想想都覺得……
興奮。
自己拿自己做實驗，還能這麼開心，說明他真的是對於這個行業投入了全部的精力。
沒有任何的保留。
“首先我準備先彈震訓練。”蘇神說完，蘭迪就看著手中的文件，疑惑道：“你自己不是說，要先給筋膜塑形，然後才能迎接更好的筋膜訓練嗎？”
“哦，這個是的，但是我已經完成了第一步。”
“瓦特？？？”蘭迪看著他，愕然道：“這玩意你不是才剛剛提出的嗎？”
就差直接說，你逗我呢。
蘇神卻笑著解釋道：“四大基礎訓練板塊，的確是通過各種設計的靜態和動態拉伸動作等等，先打好基礎，可是……這個基礎我已經是打好很多年了。”
“很多年？”
“嗯。”蘇神道：“大概從十四歲就開始了吧。”
蘭迪：？？？
“只是我很喜歡各種伸展動作，從小就喜歡，因此從小我的這方面就誤打誤撞比別人好很多。基本上沒有一個地方有遺漏。”