1379章 張拉整體性！這就是雨天穩如泰山的來源！

不科學？

 
往往你覺得不科學的東西。

 
其實只是知識和認知，沒有到位罷了。

 
就像是古人認為地球是天圓地方，你說是圓的，他們肯定會覺得扯淡。

 
當證實了是圓的，那最初就是絕大的世界觀衝擊。

 
再比如螟蛉之子，說蜾蠃是一種單性生物，有雄無雌，無法進行交配生產，傳宗接代，於是捕捉螟蛉來當作義子餵養，其實完全不是這碼事。

 
你問漢朝人，人未來可以飛來飛去嗎？

 
你問秦朝人，人以後可以隨意聯繫千萬裡之外的朋友嗎？甚至還可以看到臉？

 
但其實現在的人基本都知道，甚至都是常識，而以前的人不知道，不是因為腦子笨，只是認知和知識面不夠，你把古人拉來現在，用不了多久，這些認知和會被打開和接受，也會變成常識。只是說現在，他們暫時沒有相關的知識儲備去解釋，甚至去接受罷了。

 
蘇神這裡的彎道上，其實還沒有做到彎道六秒超三爆發，下雨天也很難，其實蓋伊也沒有，真正可以爆發的，也就是尤塞恩.大賽年.博爾特而已。可，這不代表，他就無法在這個情況下，跑得更快，跑得更穩定，可以頂住這兩個人的衝擊。

 
那依靠的什麼？

 
玄學嗎？還是金手指？

 
當然都不是。

 
依靠的就是……蘇神這次半年冬訓，最大的鑽研重點。

 
那就是，筋膜體系的開發與應用。

 
一切的膠原蛋白纖維連接體，都可視為全身張力傳導網的一部分。

 
這就是筋膜體系運用在運動領域裡面最重要的一個點。

 
筋膜是肌腱與骨骼之間的聯繫，是骨骼與骨骼之間聯繫的紐帶。

 
骨骼與骨骼之間聯繫的紐帶在運動過程中，依靠肌腱拉伸時，肌腱會將在收縮過程中釋放的機械能與位能存儲起來。

 
這個“儲存”就是為什麼現在蘇神可以做到頂住的因素。

 
筋膜是一個單一的、統一的器官。

 
是一個相互連接的、協調的系統。

 
這兩個點，即便是醫生，現在都只是認識到了一個方面，其實整體性的運用，才是運用到運動領域的關鍵。

 
“tensegrity”。

 
這就是作為運動領域方面，對於筋膜體系想要運用，最基本的幾個點之一。

 
也是出現在世界筋膜大會上高頻的幾個詞。

 
中文翻譯叫做張拉整體性。

 
如果你經常鍛鍊身體，尤其是做高強度訓練的時候，肯定會感覺到，如果你要控制大重量大慣性的東西，不是一口氣拔起來最好，那樣既容易受傷又容易發力分散不夠整體性。

 
簡單來說，就是你要拉起一個150kg甚至是200kg以上的東西時候，如果你先做好預先的張力建設，你會感覺整體拉起來容易得多，也流暢得多，還可以極大減少你的傷病可能。