尹喬 作品
98、第 98 章
崔季芙覺得強身健體這事，邢成明肯定是熟悉，
邢成明自打會走路，就開始在跟著姐姐們練功了。
“鍛鍊身體，你？”邢成明拍拍崔季芙的肩膀，“這不是挺結實的嗎？讀書人你這個體型已經很是標準了，強健又沒有顯得過分壯實，太壯實了，看上去會像個莽婦。”
“不是我，是譚蘇琦。”
“她？”邢成明想起譚蘇琦那細胳膊細腿，“那隻能從頭開始鍛鍊了。”
“那你從頭鍛鍊的時候，用的是什麼方法？能有明顯的效果，但又不過分勞累的那種。”崔季芙問道。
“有用的法子，都很累。”
邢成明想了想自己小時候剛開始鍛鍊時的方法，從院子的角落裡扒拉出來一對兒年代久遠的石鎖，“這對石鎖是我自小舉的，每個二十斤，這一對兒便是四十斤，現在我舉得是每個五十斤的了，這都是基本功，簡單容易不佔地兒，還不用出門，自家院子裡關上門就可以練習，我覺得譚蘇琦也是個面皮薄的人，想來是不願別人看她鍛鍊的。”
崔季芙點點頭，抱著這對石鎖回到自己住的小院，想了想，把這一對兒石鎖扔在了自己的小院子角落裡，去石匠那裡又買了一對兒每個十斤的石鎖，讓石匠細細刻了些文縐縐的梅蘭的花紋，包好拿到書院放在了譚蘇琦書桌底下。
“蘇琦，這是送給你的。”
譚蘇琦扒拉了一下用一塊丈青布包好的包袱，看清楚裡面是一對兒精緻的石鎖，“送我的？”
崔季芙點點頭，“最適合在自家院子裡開始鍛鍊，我問過邢表姐跟關同學她們，最開始都有在自家院子裡舉石鎖開始鍛鍊，這對石鎖是每隻十斤的，兩隻一共二十斤，若是你覺得重量輕了，我那院子裡還有每隻二十斤的一對兒，可以換給你。”
崔季芙把石鎖拿到書院來，譚蘇琦也沒有推辭，這不就是禹朝版的健身啞鈴嗎，只不過每隻十斤有點兒重罷了，之前她在健身房，拿五斤的啞鈴覺得正好。
段雨茗看著她，不許她熬夜，但她可以早起。
段雨茗發現自從她從書院抱回了一對兒石鎖之後，早上起床便比以往早了差不多小半個時辰，在院子裡舉舉石鎖，早飯還能多吃半碗。譚蘇琦之前想的鍛鍊方法是晨跑，但她看了看三福巷的周圍，怕自己出去晨跑會被當成是奇怪的人，街道上大家正常走路，即使是早上，周圍也有人晨起擺攤，若是冒然出去晨跑，肯定會顯得有些奇怪。
崔季芙送的這對兒石鎖，恰到好處地解決了她不想出門的問題，在三福巷的院子裡，就可以完成每天的鍛鍊，門一關，也不用在意那些外人的目光。
邢成明自打會走路，就開始在跟著姐姐們練功了。
“鍛鍊身體，你？”邢成明拍拍崔季芙的肩膀，“這不是挺結實的嗎？讀書人你這個體型已經很是標準了，強健又沒有顯得過分壯實，太壯實了，看上去會像個莽婦。”
“不是我，是譚蘇琦。”
“她？”邢成明想起譚蘇琦那細胳膊細腿，“那隻能從頭開始鍛鍊了。”
“那你從頭鍛鍊的時候，用的是什麼方法？能有明顯的效果，但又不過分勞累的那種。”崔季芙問道。
“有用的法子，都很累。”
邢成明想了想自己小時候剛開始鍛鍊時的方法，從院子的角落裡扒拉出來一對兒年代久遠的石鎖，“這對石鎖是我自小舉的，每個二十斤，這一對兒便是四十斤，現在我舉得是每個五十斤的了，這都是基本功，簡單容易不佔地兒，還不用出門，自家院子裡關上門就可以練習，我覺得譚蘇琦也是個面皮薄的人，想來是不願別人看她鍛鍊的。”
崔季芙點點頭，抱著這對石鎖回到自己住的小院，想了想，把這一對兒石鎖扔在了自己的小院子角落裡，去石匠那裡又買了一對兒每個十斤的石鎖，讓石匠細細刻了些文縐縐的梅蘭的花紋，包好拿到書院放在了譚蘇琦書桌底下。
“蘇琦，這是送給你的。”
譚蘇琦扒拉了一下用一塊丈青布包好的包袱，看清楚裡面是一對兒精緻的石鎖，“送我的？”
崔季芙點點頭，“最適合在自家院子裡開始鍛鍊，我問過邢表姐跟關同學她們，最開始都有在自家院子裡舉石鎖開始鍛鍊，這對石鎖是每隻十斤的，兩隻一共二十斤，若是你覺得重量輕了，我那院子裡還有每隻二十斤的一對兒，可以換給你。”
崔季芙把石鎖拿到書院來，譚蘇琦也沒有推辭，這不就是禹朝版的健身啞鈴嗎，只不過每隻十斤有點兒重罷了，之前她在健身房，拿五斤的啞鈴覺得正好。
段雨茗看著她，不許她熬夜，但她可以早起。
段雨茗發現自從她從書院抱回了一對兒石鎖之後，早上起床便比以往早了差不多小半個時辰，在院子裡舉舉石鎖，早飯還能多吃半碗。譚蘇琦之前想的鍛鍊方法是晨跑，但她看了看三福巷的周圍，怕自己出去晨跑會被當成是奇怪的人，街道上大家正常走路，即使是早上，周圍也有人晨起擺攤，若是冒然出去晨跑，肯定會顯得有些奇怪。
崔季芙送的這對兒石鎖，恰到好處地解決了她不想出門的問題，在三福巷的院子裡，就可以完成每天的鍛鍊，門一關，也不用在意那些外人的目光。