第727章 602.良好的睡眠質量

    伴隨著海邊的海浪聲以及能夠從窗戶透視到星星的夜空的陪伴下，父女二人在床上進行了一番互動和玩樂時間，然後就進入到了沉沉的睡眠之中。

    不得不說四星級酒店之所以價格昂貴，還真是具有一定道理的，不提這間酒店的服務以及飲食配備如何，光是最令人在意的睡眠質量都感覺十分的良好。

    床上的床墊以及特意經過清潔消毒的被褥，能讓人聞到一種很舒心的陽光味道，而且躺在床上給人的感覺更像是整個人直接漂浮在海面上一樣，整個身體的所有著力點都被海水用柔軟的浮力給托起來。

    好的睡眠質量對於人本身的經歷以及身體的健康也是有著很大的作用的，調查資料顯示，如果可以活到70歲，那麼我們將有23年的時間是在睡眠中度過的，可見，擁有良好的睡眠在我們的生活中具有十分重要的意義。然而，現實情況是，有越來越多的人被失眠、多夢、易驚醒等睡眠問題所困擾。

    顧城本人以往的睡眠狀況，一直保持著一個不好不壞的情況，因為白天的疲憊以及照顧女兒的艱辛，經常讓他捱到床就堅持不了多久的意識，直接被疲憊感襲來，整個人進入到了深層的睡眠中。

    當然也有別樣的情況出現，有的時候在床上輾轉反側，整個人的情緒十分暴躁，甚至有可能堅持到凌晨三四點，也沒有進入到一個比較舒緩的睡眠氛圍。第2天起床整個人感覺身體的疲憊程度，甚至比昨天忙碌了一整天還要勞累。

    而在以往的過程中，顧城對於自己這叫關於睡眠時間的事情並沒有太過於在意，因為他白天有充足的時間可以保證自己的精力，同時通過多段睡眠的方法來完成每天身體所需的恢復時刻。

    但是在這家酒店真正熟睡了一晚之後，整個人感覺自己身體的狀態彷彿直接堪破了什麼哲學的迷障一般，似乎整個人的認知以及頭腦都變得無比的清晰，一直籠罩在自己身上那種模糊的界限直接被打破了。