第317章 四十分鐘減肥跳操！肥油咔咔掉！安祿山起舞，辣眼睛！

 隔壁坐著的一個五大三粗的壯漢，聽見這話，又見朱熹那眼珠子都要看掉下來的模樣。

 直接翻了一個白眼，又當又立！

 【劉教練40分鐘，本草綱目跳操，肥油咔咔掉！】

 看見這行字，朱棣來了點興趣。

 這意思是，減肥？

 【一男一女，抬起左腿就用右手拍擊左腳腳裸，抬起右腿則以右手拍擊右腳腳踝，不斷重複】

 【“五、六、七，換！”】

 【二人從側抬腿換成了高抬腿，拍擊腳踝也變成拍擊大腿，很快又變成向側後方抬腿】

 【“側邊，腰間的贅肉，我們咔咔弄掉腰間的贅肉……”】

 《這個有用的！我跟著跳了半個月左右，腰間的肉明顯減少了》

 《是的！我十四天瘦了十二斤！》

 《後期可能減的肉會少一點，但還是很有效》

 朱高熾看到天幕的內容時，神情略僵了僵，心裡隱約升起不好的預感。

 果不其然。

 上方傳來朱棣興致滿滿的聲音。

 “老大，看到沒有，你把這套動作記下，回去以後每天都練一練。”

 “呃……”朱高熾躊躇不定，“父皇……”

 雖說看起來這套什麼跳操好像挺有用，可是……

 朱高熾覷了眼天幕上已經大汗淋漓的兩人，心裡更猶豫了幾分。

 但是看起來，這跳操也挺累的。

 就沒有既不累，也能減肥的辦法嗎？

 他在心裡嘀咕的時候，朱棣在上方將大兒子的神情收歸眼底。

 “哼。”朱棣哼了一聲，哪裡不知道這兔崽子猶豫什麼。

 “之前太醫就說過了，這樣下去也會影響你的身體，平日裡你身體也不大好。”

 “正好這跳操看起來不僅能減肥，也能強身健體。”

 一旁的朱高煦嗤笑一聲，“大哥，你也該減減肥了，再繼續胖下去，沒走幾步就得喘大氣。”

 說著，他抱著雙臂，上下打量了一番朱高熾。

 (本章完)