第131章 偷偷摸摸

　　“腳背要打直，不能有半點彎曲，支撐腿要生根，緊抓地面”。說著抬起腿仔細講解，“提膝蓋，轉胯，彈腿一氣呵成，擰腰、展髖、轉胯行雲流水，完成動作之後務必迅速收回，不能有半點停留”。

　　陸山民試著踢了兩下，始終找不到流暢的感覺，總感覺擰巴，重心也不好控制。

　　牟東雲淡淡的說道：“別心急，普通人打架多半都是用拳頭，所以拳法學起來要容易一些，拳法的力量來源於腰部力量的上傳，腿法則相反，腰部的力量要下傳，人的身體結構習慣於把腰部的力量往上運用，所以腿法練起來有個適應的過程”。

　　在牟東雲的指點下，陸山民機械的踢了一個多小時，才總算慢慢找到了感覺。

　　牟東雲滿意的點了點頭，看了看時間，眉頭緊皺，這段時間天天三更半夜的出來，家裡的老婆早已感到不滿，甚至開始懷疑自己是不是在外面找了小三。看自己的眼神就像看小偷一樣，充滿了懷疑，常常因為一點小事就對自己開火。

　　“今天就到這裡吧”。

　　陸山民哦了一聲，擦了擦滿臉的汗水。

　　“牟老師，你看我的動作合格不”。

　　牟東雲搖了搖頭，“還差得遠，不過你別急，在我教過的學生中，你已經算算是學得比較快的了”。

　　說著就朝校門口走去。

　　“牟老師”？

　　牟東雲滿臉焦慮的轉頭，“又怎麼了”？

　　“我想進行一些力量和反應的訓練”。

　　牟東雲不解的看著陸山民“你還嫌你一身蠻力不夠大啊，你的力量和反應足以超過很多職業選手了”。

　　陸山民滿臉的驚訝，如果自己的力量和反應超過了職業散打選手水平，那個風衣男子又達到了什麼樣恐怖的水平。曾家到底有多麼大的實力，能養得起這樣的高手。

　　“可是我還是想再更進一步”。

　　牟東雲想了想，“這樣吧，你每天跳半個小時的繩子，再去買個沙袋放在家裡，沒事的時候打打沙袋”。