第三十九章小徐把pasha給幹力竭了！

　　離線大半個月的聽勸小徐突然發了一條動態，許多粉絲聞風而來。

　　“按照網友們建議，找了個人指導我訓練，你們說旁邊這個人水平足夠嗎？”

　　下面是一張照片，徐北方和一個外國人站在一起。

　　兩個人的身材給人一種巨熊蹭樹的既視感。

　　評論區瞬間就刷出了一片回覆：

　　“沒想到小徐工作了還這麼聽勸，他依然在努力聽我們的建議變好啊！”

　　“這圖是p的吧？不過賣飯的什麼時候拍過這種照片了？”

　　“p什麼啊！小徐估計在上海的健身房碰到vp了，他們之前一起打過天梯，關係還挺不錯的。”

　　“我去，碰到影帝了？oh！賣飯的！”

　　“小徐眼光不錯，這個人是很不錯的健身教練，但一定不會打Csgo吧！”

　　“這個健身教練水平其實很低，你別看他肌肉大，其實是水腫，小徐你快發地址過來，讓我過去批評他！”

　　“上面的，你的算盤打得我在佛羅里達都聽到了！”

　　關注了徐北方的粉絲們非常高興，他們看到小徐即使是工作了，依然沒有放棄變成更好的自己。

　　而且在上海和魔都pasha相遇了，這不就說明小徐去了上海觀賽嗎？

　　許多網友都打算在ie

　　pasha搖了搖頭，並不同意徐北方的決定，在Csgo當中徐北方或許是一個很勇猛的突破手，pasha很多時候都會同意徐北方的一些建議，但唯獨在健身這一方面——

　　巨熊般的身材給了他充足的自信。

　　“我們今天先練軀幹，也就是胸加上肩膀的組合。”pasha主動解釋道，“力量訓練和跑步之類的有氧練習是不同的，有氧訓練更容易消耗肌肉，這也是為什麼需要減肥的朋友，要多跑步、多跳繩的原因。我們這種擼鐵，本質是類似短跑的無氧訓練，是靠著肌肉撕裂修復而產生新的肌肉來增肌……”