第四一一章 古怪的巨石

　　劉滅周道：“他是個瘋子，無論什麼情況下他都認為有十分把握！若不是瘋子怎麼敢和魔尊動手？還拿魔尊練手？”

　　比格沃夫道：“嗯？練手？”

　　劉滅周道：“面對魔尊的攻勢別人肯定是使出平生絕學以活命為首要目標，他卻是把所有的武功統統使一遍，好像非要試試這些武功用在天人境上到底威力如何！”

　　比格沃夫點頭道：“他的確膽子太大了。”他望著前面的千軍萬馬大陣仗，微眯雙眼，“如果鳳公子面對他們，肯定會說有十足把握闖關！”

　　卻聽身後一人遠遠說道：“我什麼時候成了這種盲目自信的人了？”

　　眾人回頭卻見鳳九霄正在三十丈外站在馬車上面緩緩馳來。

　　比格沃夫對鳳九霄道：“你的耳朵真靈，這麼遠都能聽到！”

　　鳳九霄道：“其實我是猜的，哪有那麼靈？”

　　群雄卻寧可相信他其實聽到了。

　　馬車來到陣前，鳳九霄單腿跳下，望了望對面的陣勢，皺眉道：“四大九境高手雖然人數不多，但是偏偏此時此刻就非常麻煩！”

　　人家就是看準了你一條腿的機會才來的！

　　一條腿受傷，真的影響不小！

　　就比如震天弓的發力，就不能發揮正常水平！所謂力從地起，許多武功的基礎就是從蹲馬步開始的！

　　馬步是練習武功最基本的樁步，練武前的基本功之一，有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。

　　所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。

　　一般來說蹲馬步時雙腳分開略寬於肩，採半蹲姿態，因姿勢有如騎馬而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰、強筋補氣、調節精氣神，而且下盤穩固、平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。

　　馬步是大多數武術門派所採用的基本的樁功訓練，包括形意拳等極少的拳種也有樁功，如三體式，只是內家拳的樁功與外家拳的樁功與外家拳有一些外形上的區別，並且以馬步為基礎。

　　蹲馬步樁主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內功。