第1059章 負重訓練
趙夢凡向來謹慎,在別人家裡會睡不踏實。
玉瑤青也同樣如此,反倒是在這個地下室之中睡得更加安穩。
兩人一覺睡了五個時辰,趙夢凡見天色已晚,便拿出一套廚具,開始做飯。
“凡哥,我來幫你!”玉瑤青不好意思吃現成,想要來打小手。
“不用了!”趙夢凡看見玉瑤青無所事事,就拿出一套負重裝備,“瑤瑤,你穿著這套裝備適應一下!”
“好!”玉瑤青並不知道這是什麼東西,反正凡哥讓她穿,她就穿。
穿好之後,玉瑤青發現走路極不自然,皺眉說道:“好重!”
趙夢凡點點頭:“這套負重裝備有150斤,你先適應一下,適應之後再加一百斤!直到你能夠在負重250斤的情況下正常戰鬥為止!”
“難道,這就是你速度那麼快的原因?”玉瑤青似乎想到了什麼。
“沒錯!”
趙夢凡將一根棍子遞給了玉瑤青,開始說明:“負重訓練的好處遠不止這些,除了能夠鍛鍊身體之外,還可以增加我們的武技水平,甚至還能激發我們的潛力。”
“齊天虎當時雖然已經強化了身體,但是他的身體並沒有適應這種變化,所以我一錘就能將其破防。”
“凡哥,你是說,齊天虎就算強化了身體,也只是一根木頭棍子而已!”玉瑤青看著手中的木棍,頓時明白了趙夢凡的意思,“如果齊天虎能夠掌控好自己的身體,那麼就是一根鐵棍子,就算擋不住攻擊,也不至於折斷!”
“你說得沒錯!”趙夢凡拿起一根木棍,輕鬆折成兩段,然後又換了一根,再次折斷。
拿著四根斷枝,好好擺放在一起之後,他示意玉瑤青仔細觀察,“你看,兩根棍子的長短粗細明顯不一樣,但是他們折斷的位置卻都是相似的,都是在中間位置!”
玉瑤青似懂非懂的點點頭,腦子也是在飛快的運轉。
見玉瑤青看清楚了,趙夢凡又在地上撿起一根木棍,然後在棍子的中間用神絲鐵線纏繞幾圈。做完之後,將其交到了玉瑤青的手中:“你現在來試試!”