第1059章 負重訓練

 趙夢凡向來謹慎，在別人家裡會睡不踏實。

 玉瑤青也同樣如此，反倒是在這個地下室之中睡得更加安穩。

 兩人一覺睡了五個時辰，趙夢凡見天色已晚，便拿出一套廚具，開始做飯。

 “凡哥，我來幫你！”玉瑤青不好意思吃現成，想要來打小手。

 “不用了！”趙夢凡看見玉瑤青無所事事，就拿出一套負重裝備，“瑤瑤，你穿著這套裝備適應一下！”

 “好！”玉瑤青並不知道這是什麼東西，反正凡哥讓她穿，她就穿。

 穿好之後，玉瑤青發現走路極不自然，皺眉說道：“好重！”

 趙夢凡點點頭：“這套負重裝備有150斤，你先適應一下，適應之後再加一百斤！直到你能夠在負重250斤的情況下正常戰鬥為止！”

 “難道，這就是你速度那麼快的原因？”玉瑤青似乎想到了什麼。

 “沒錯！”

 趙夢凡將一根棍子遞給了玉瑤青，開始說明：“負重訓練的好處遠不止這些，除了能夠鍛鍊身體之外，還可以增加我們的武技水平，甚至還能激發我們的潛力。”

 “齊天虎當時雖然已經強化了身體，但是他的身體並沒有適應這種變化，所以我一錘就能將其破防。”

 “凡哥，你是說，齊天虎就算強化了身體，也只是一根木頭棍子而已！”玉瑤青看著手中的木棍，頓時明白了趙夢凡的意思，“如果齊天虎能夠掌控好自己的身體，那麼就是一根鐵棍子，就算擋不住攻擊，也不至於折斷！”

 “你說得沒錯！”趙夢凡拿起一根木棍，輕鬆折成兩段，然後又換了一根，再次折斷。

 拿著四根斷枝，好好擺放在一起之後，他示意玉瑤青仔細觀察，“你看，兩根棍子的長短粗細明顯不一樣，但是他們折斷的位置卻都是相似的，都是在中間位置！”

 玉瑤青似懂非懂的點點頭，腦子也是在飛快的運轉。

 見玉瑤青看清楚了，趙夢凡又在地上撿起一根木棍，然後在棍子的中間用神絲鐵線纏繞幾圈。做完之後，將其交到了玉瑤青的手中：“你現在來試試！”