第478章 解決一切情緒問題的答案

　　崔志安沒有發聲，甚至眼睛都已經閉上，在認真的分析趙平凡的話，事情的確是這樣。

　　而趙平凡繼續講，接下來該如何面對未來的王喜和劉強這兩位從未見過面的分公司高管，這樣的問題，他認為是值得關注的，而不應該這是揣摩上邊的意思，這樣只是會徒增煩惱。

　　但，這是從他的角度出發考慮問題，他並沒有坐在崔志安的座位上，雖然這也是重大的問題，但很顯然，崔志安還在糾結。

　　其實，作為金融男，大部分人都是理性的，但理性的人未必就不會有負面情緒。

　　許多人特別容易產生這麼一個誤區：把“掌控情緒”跟“抑制情緒”等同起來，認為一個人掌控情緒的最高境界，就是能夠“抑制”產生的任何情緒，不論遇到什麼事情，都能夠在情緒冒頭的時候把它立刻“掐滅”，不讓它繼續生長，然後，若無其事地繼續說話、行動、工作、生活……

　　因此，許多人鍛鍊情緒掌控能力的做法，就是嘗試去抑制和撲滅自己的情緒：不高興了，要努力讓自己“不要沮喪”；生氣了，要努力讓自己“不要生氣”；焦慮了，要努力讓自己“不要焦慮”……

　　這是不現實的，也是沒有必要的！

　　真正的掌控情緒，並不是強行抑制自己的情緒，讓自己不產生任何情緒，而是能夠良好地接受它、包容它、對待它。