36章 老朱家的油膩飲食

全tmd重油重鹽。

看著這些菜，朱載坖不由得想到了那些歷史上早逝的明朝天子們，是不是這些高鹽高油的飲食導致的三高所致。

看來自己得改變改變飲食結構了。

雖然說廚子都是曾經的裕王府的老廚子，但是除了早餐自己吃的比較少和清淡之外，其他時候的飲食都是按照宮裡的傳統來的，都是大魚大肉的。

想到這裡，朱載坖起身走到御案前，拿起筆墨寫下幾個飲食清單，交給了馮保。

“傳旨光祿寺，朕以後的飲食就按照這個標準來！”

馮保好奇的拿過來一看，這上面的飲食都十分奇怪。

早膳是幾個雞蛋，水果和幾個饅頭！

饅頭？

皇帝怎麼弄吃這些東西呢？

午膳是羊肉肉，豆腐，一些青菜。

晚膳是米飯，水煮魚肉和幾個小菜。

“萬歲爺，這這這…”

朱載坖坐下來開始吃飯，邊吃邊問。

“怎麼了？”

“您這吃的也太寒酸了！這傳出去得讓人笑話，這平常百姓都能吃的這些，您怎麼弄跟他們一樣呢？”

“你確定平常百姓頓頓有肉吃？”朱載坖問道，“真要那樣朕這個皇帝就不用那麼操心了！”

這些看著簡單，但是各種營養足夠了，而且朱載坖特別表明了要清淡。

來自後世的他太知道高鹽高油飲食所帶來的危害了。

就說他老子嘉靖，飲食就很清淡，基本上全是素食，所以跟其他胖胖的明朝皇帝不一樣，朱厚熜比較精瘦。

而且還活得久！

朱載坖可是要為大明人民再奮鬥30年的，想要活得久飲食就得健康點，清淡點。

在這個普通感冒都能奪走人命的年代，萬一腸胃出了點問題，再有三高的任何一種，基本上就可以過早跟大明人民告別了。

而且自己身為裕王時就吃的很不好，身上一根根清晰可見的肋骨告訴朱載坖，這個身體的主人以前吃的並不營養和健康。

畢竟朱載坖打算以後是要經常自己帶兵親征的，身子骨得壯實一些，不然可能幾十斤的盔甲都穿不動。