第1259章 呼吸共鳴

　　“睡吧睡吧……”

　　營帳之內並沒有床，只有周圍鋪在地上的一些乾草，還有中間的一張簡易的摺疊木桌子。

　　這種營帳，在野外的主要目的，就是給戰士們暫時提供一個遮風擋雨的地方，沒什麼舒適性可言的，要是想要睡覺的話，直接躺在乾草上對付一下就完事了。

　　如果不是地下溼氣確實太重，戰士們甚至都懶得墊那些乾草。

　　左右看了看，並沒有發現什麼適合糯糯躺著睡覺的地方，葉穹索性就又將糯糯賽回了胸口。

　　感受著糯糯的體溫和均勻的呼吸，葉穹也直接坐在了一旁的乾草上面，盤腿開始冥想了起來。

　　外面的廝殺聲依舊，想要進入忘我的冥想狀態，還是有些難度的，不過葉穹並不著急，這種事情本身就要戒除浮躁。

　　思緒越多，情緒就越是不穩定，一念起萬念生，精神上的內耗，也就開始了。

　　想要將這種無意義的精神內耗消停起來，其實辦法並不難。

　　首先要做的，就是不急，只有心裡面不著急進入自己想要的那種狀態，才能真正的有機會進入那種狀態。

　　簡單來說，就是欲速則不達，無慾則速達。

　　將心神逐漸收縮，止念也就開始了。

　　可以先想一想宇宙之大，究竟多大，這種屬於無止境的念想。

　　接著將思緒拉回來，到自己的身邊，再然後迴歸於本體。

　　比如……

　　想一想自己的腳指頭，想一想自己的眼睛鼻子，甚至五臟六腑，再想想體內的神經脈絡之類的。

　　最終，念止於心！

　　無我的冥想狀態，也就正式進入了，接下來就是保持這個狀態了。

　　這種給靈魂充電的冥想狀態，在滋養心神的同時，也能自然而然的反饋於肉體，當肉體得到了滋養之後，又能反饋於心神。

　　養生之道，無外於此……

　　沒過多久，葉穹耳邊的廝殺聲和慘叫聲漸漸地小了起來。

　　並不是外面的聲音真的小了下來，而是大腦直接屏蔽了這些聲音。

　　當呼吸逐漸變緩，思緒止於心神的時候，伴隨著葉穹胸口的起伏，可以看到胸口之內的糯糯，似乎和葉穹達成了某種微妙的共鳴。