梓月琴軒 作品
第五百八十八章 深入催眠 催眠步驟
7.你現在可以感覺到你的肩膀放鬆了,放鬆了
8.你現在可以感覺你的手臂放鬆了,放鬆了
9.你現在可以感覺到你的胸口放鬆了,放鬆了,每一次的呼吸,都會使你更加的放鬆
10.你現在可以感覺到你的腹部放鬆了,放鬆了,
11你現在可以感覺你背部放鬆了,放鬆了,徹底的放鬆了
12你現在可以感覺到你的臀部放鬆了,放鬆了,徹底的放鬆了
13.你現在可以感覺到你的大腿放鬆了,放鬆了,徹底的放鬆了
14你現在可以感覺到你的小腿放鬆了,放鬆了,徹底的放鬆了
15.你現在可以感覺到你的雙腳放鬆了,放鬆了,徹底的放鬆了
16.你現在整個人從頭到角已經完完全全的放鬆了,放鬆了
17.你現在整個人非常的寧靜,非常的寧靜
18你現在整個人非常的放鬆,非常的放鬆
19.你即將要全身全部的,徹底的放鬆,你即將要全身全部的,徹底的放鬆
20你現在非常的寧靜,非常的放鬆!”
徐夜白看到他現在已經特別放鬆了,走過去,將燈的光亮開到了一檔!
徐夜白開始觀察著那個零號的反應!現在徐夜白感覺他已經進入狀態,一種很放鬆,注意力集中的狀態,所以,他可以繼續下一個步驟,可是,徐夜白感覺到的確是,那個零號,現在很明顯還沒,徐夜白再次要求他靜下心來,聽自己心跳的聲音,當他聽到的時候輕輕的告訴你,然後徐夜白要做的就是等待。
現在準備已經差不多了,所以!接下來是一些催眠暗示性程度的測驗
“接下來我要你想象在你的舌尖上放著一片檸檬(或者可以換成楊梅)儘可能的想象它在你的舌尖,那種酸酸的感覺,這個檸檬非常的酸,非常的酸,他的汁液順著你的舌尖流下來,你忍不住要去吞下它,感覺非常的棒!
(只要注意力集中的話,這個基本上可以實現)
好,非常的好,現在我要你把你的心恢復到寧靜狀態。
現在想象在你的眼前出現一個蘋果,我要你清晰的想象這個蘋果的大小,色澤,這是一個則怎麼樣的蘋果,越清晰越好,當你看到的時候告訴我一聲
8.你現在可以感覺你的手臂放鬆了,放鬆了
9.你現在可以感覺到你的胸口放鬆了,放鬆了,每一次的呼吸,都會使你更加的放鬆
10.你現在可以感覺到你的腹部放鬆了,放鬆了,
11你現在可以感覺你背部放鬆了,放鬆了,徹底的放鬆了
12你現在可以感覺到你的臀部放鬆了,放鬆了,徹底的放鬆了
13.你現在可以感覺到你的大腿放鬆了,放鬆了,徹底的放鬆了
14你現在可以感覺到你的小腿放鬆了,放鬆了,徹底的放鬆了
15.你現在可以感覺到你的雙腳放鬆了,放鬆了,徹底的放鬆了
16.你現在整個人從頭到角已經完完全全的放鬆了,放鬆了
17.你現在整個人非常的寧靜,非常的寧靜
18你現在整個人非常的放鬆,非常的放鬆
19.你即將要全身全部的,徹底的放鬆,你即將要全身全部的,徹底的放鬆
20你現在非常的寧靜,非常的放鬆!”
徐夜白看到他現在已經特別放鬆了,走過去,將燈的光亮開到了一檔!
徐夜白開始觀察著那個零號的反應!現在徐夜白感覺他已經進入狀態,一種很放鬆,注意力集中的狀態,所以,他可以繼續下一個步驟,可是,徐夜白感覺到的確是,那個零號,現在很明顯還沒,徐夜白再次要求他靜下心來,聽自己心跳的聲音,當他聽到的時候輕輕的告訴你,然後徐夜白要做的就是等待。
現在準備已經差不多了,所以!接下來是一些催眠暗示性程度的測驗
“接下來我要你想象在你的舌尖上放著一片檸檬(或者可以換成楊梅)儘可能的想象它在你的舌尖,那種酸酸的感覺,這個檸檬非常的酸,非常的酸,他的汁液順著你的舌尖流下來,你忍不住要去吞下它,感覺非常的棒!
(只要注意力集中的話,這個基本上可以實現)
好,非常的好,現在我要你把你的心恢復到寧靜狀態。
現在想象在你的眼前出現一個蘋果,我要你清晰的想象這個蘋果的大小,色澤,這是一個則怎麼樣的蘋果,越清晰越好,當你看到的時候告訴我一聲