桔子與貓 作品
第18章 太極拳，十斤牛肉只是夜宵
“我待會當夜宵。”
宮下凜一臉不好意思。
宅間大介：“……”
十斤？
夜宵？！
宅間大介暗暗菲薄，感到一陣無語。
不過他還是安排傭人準備好了，給宮下凜端了過來。
偶爾吃個十斤……當夜宵。
應該沒什麼問題吧。
估計也吃不了十斤。
宮下凜沒有多說，感謝一聲，拿著牛肉，笑呵呵的上了樓。
中途路過二樓時，他又敲了敲三木表姐的門，
可惜沒什麼反應。
宮下凜搖搖頭，只當人又出去了，隨後又去了健身室。
這一次，他沒有馬上開始鍛鍊，而是拿起幾本書看了起來。
《呼吸運動全書》
《肌肉健美訓練圖解》
《肌肉力量訓練彩色圖譜》
《……》
大體的翻了翻，宮下對於接下來的訓練流程，瞭解更透徹了。
不過到了最後，他還是翻了翻一本叫做《太極拳》的書籍，腦海中有了一些想法。
“太極拳雖然也能強身健體，不過比較吃時間，不知道我練了之後，效果怎麼樣……”
“算起來太極拳也能延年益壽，蘊養精神吧。”簡單的翻了翻，宮下站起身做了太極拳的幾個動作。
其實不看秘籍，太極拳他也會打。
前世時在學校他都學過這東西。
不過學的很基礎。
……
【太極拳：心領神往，精神合一，每天一次，3年入門奠基……精神力提升！太極感悟提升！身體素質提升！】
三年？
基礎！
宮下頓時愣住了，微微嘆了口氣。
雖然早知道太極很難學，但三年時間，實在是太久了。
而且竟然還是入門……
“太極拳本來就養生，天生就適合我，在這個過程中，應該可以服藥吧？”
宮下想了想，忍不住思考。
不過他也沒底，想了想，吃了一些牛肉，然後看看效果。
【太極拳：心領神往，精神合一，每天一次，1000天入門奠基……精神力提升！太極感悟提升！身體素質提升！】