第715章 715.陶侃家有一把弓箭

    陶侃笑了:“不太可能，你想多了，不過，它確實夠重，用它射大雕也是可以的。”



    袁浩高興的拿起弓箭開始比劃，陶侃笑了:“一看你就是外行，聽我給你講講怎麼正確射箭吧！”



    首先，零基礎的，先不要拿弓，開雙腳與肩同寬，兩手三指相扣於頜下，肘肩平，兩臂向外拉然後鬆開手指，順著拉開的力，手臂橫向打開這個動作。釋放後的動作，如果停下來，身體應該是個大字。這是最基本的放絃動作，以後所有的射箭動作都是以此為基礎。



    呼吸要求:拉時吸氣，放時呼氣。第一階段，主要是動作的正確性。當你掌握了以上技巧之後，可以練習三段射箭法。



    第一步，握弓搭箭。握弓手主要使用拇指和食指夾住弓，搭箭在食指彎上，拉弦手三指開弦，夾箭在食指和中指之間。



    第二步，吸氣，拉弦於頜下，停幾秒鐘，觀察一下自己的姿勢是否正確，肩肘是否平。注意不要看箭靶！快拉慢放。基本上拉滿弓後默數1、2、3。



    第三步，釋放，呼氣，拉弦手後襬放箭。放箭後注意看一下自己的姿勢是否正確。眼睛最好正視，不要管是否射中目標，只要你的姿勢對，箭的落點基本是在一起的。每放一箭，放下弓，做三個空手的釋放動作。當你覺得射擊技術上有問題的時候，也可以作這樣的練習。



    同時，射箭時一定要注意以下三點:



    1.持弓手的推點要在弓握把的正中心，順著手掌虎口的下方到達拇指的根部，手背呈45度角斜向側邊。身體與弓接觸的第一個位置很重要！推點的高、低、左、右、力量不均衡都會影響弓的作用力與反作用力。



    2.弓的作用力直線，必須靠持弓手支撐，支撐的力量來自於後背肌群，所以持弓手一定要正直，弓身才不會偏移。



    3.持弓、推弓的伸展力量會向側邊偏移表示身體作用力的角度太大，必須修正。



    聽了陶侃的介紹，藍雪月一臉崇拜的看著他:“哇偶！陶侃，你懂的真多！這些知識你是從哪裡學的？”