趙旭李晴晴免費閱讀 作品
第879章 練內功
李晴晴沒理妹妹李妙妙，畢竟妹妹還小，過了今年才剛年滿十八歲。
她給鄧思婕發了條信息，說一會兒老公趙旭開車送她去公司，讓她不用來家裡接了，並叮囑鄧思婕下雪天路滑，慢點開車。
吃過飯後，趙旭先是開車將老婆李晴晴送到了公司。然後，他又開車來到了菸酒商店，買了兩箱五糧液白酒，放到了車子的後備箱。
別看老叫花一副窮酸樣兒，但人家可是一個有品味的老叫花。趙旭見菸酒公司有賣酒壺的，是一個挺精的不鏽鋼葫蘆樣式的酒壺，外面裹著一個皮套。見樣式挺精美，就一併買了下來，打算送給老叫花。
買完酒後，趙旭又去了臨城一家叫做“臨城老風味燒雞！”的熟食店。
這家店面不大，但在臨城已經開了二十多年了。久居住在臨城的人，都知道這家燒雞店。
趙旭一家人也很喜歡吃這家的燒雞，這個時候燒雞剛剛出鍋，趙旭就買了一隻，這才開車駛向了北山！
到了北山後，趙旭一手拎著燒雞，一手拎著兩瓶酒，向“道觀！”爬去。
從山腳到“道觀”的距離，至少有三百五十多個臺階。光是爬臺階，就夠每天的鍛鍊標準了。
“道觀”裡的道士，已經認識趙旭。不需要通報，直接讓他進去了！
到了老叫花的房間後，趙旭見老叫花正在打座煉氣。他沒敢打擾，把酒和燒雞放到了旁邊的八仙桌上。手機\端 一秒記住《》為您提\供精彩小說\閱讀
沒想到老叫花聞到燒雞的香味兒，停止了打座煉氣，對趙旭喚道:“快把燒雞拿過來！我在這裡好些日子沒開葷了，都快被這幾個小道士給我餓瘦了。”
趙旭急忙將燒雞遞了過去。
老叫花拿過昨天喝剩的半瓶酒，一邊抓著燒雞，一邊喝著酒，美滋滋地吃了起來。
他見趙旭在那兒傻站著，對趙旭說:“你小子傻站著幹嘛，快過來練功啊！”
“前輩，你不教我，我怎麼練啊？”
老叫花瞪了趙旭一眼，說:“我又沒說不教你！像我一樣，盤膝之後，雙手放于丹田之處，抱守歸一！”
老叫花見趙旭擺好動作後，一邊吃著燒雞，一邊說:“易筋經分為洗髓、易經！清虛者，洗髓是也，脫換者，易經是也。易者，乃陰陽之道也！正常呢，練易筋經共分為九重！”
“第一重，易氣；第二重，易血，第三重，易精；第四重，易脈；第五重，易髓；第六重，易骨；第七重，易筋；第八重，易發；第九重，易形！”
“頭端平，口微閉，調呼吸，直腰、蓄腹，松肩，全身自然放鬆。引導體內內力，氣力下行，內觀咽喉，頸項自然放鬆；引氣小丹田，心清開闊，神清氣爽；引氣外行，骨節之外，肌肉之內，四肢百駭，無處非筋......”
她給鄧思婕發了條信息，說一會兒老公趙旭開車送她去公司，讓她不用來家裡接了，並叮囑鄧思婕下雪天路滑，慢點開車。
吃過飯後，趙旭先是開車將老婆李晴晴送到了公司。然後，他又開車來到了菸酒商店，買了兩箱五糧液白酒，放到了車子的後備箱。
別看老叫花一副窮酸樣兒，但人家可是一個有品味的老叫花。趙旭見菸酒公司有賣酒壺的，是一個挺精的不鏽鋼葫蘆樣式的酒壺，外面裹著一個皮套。見樣式挺精美，就一併買了下來，打算送給老叫花。
買完酒後，趙旭又去了臨城一家叫做“臨城老風味燒雞！”的熟食店。
這家店面不大，但在臨城已經開了二十多年了。久居住在臨城的人，都知道這家燒雞店。
趙旭一家人也很喜歡吃這家的燒雞，這個時候燒雞剛剛出鍋，趙旭就買了一隻，這才開車駛向了北山！
到了北山後，趙旭一手拎著燒雞，一手拎著兩瓶酒，向“道觀！”爬去。
從山腳到“道觀”的距離，至少有三百五十多個臺階。光是爬臺階，就夠每天的鍛鍊標準了。
“道觀”裡的道士，已經認識趙旭。不需要通報，直接讓他進去了！
到了老叫花的房間後，趙旭見老叫花正在打座煉氣。他沒敢打擾，把酒和燒雞放到了旁邊的八仙桌上。手機\端 一秒記住《》為您提\供精彩小說\閱讀
沒想到老叫花聞到燒雞的香味兒，停止了打座煉氣，對趙旭喚道:“快把燒雞拿過來！我在這裡好些日子沒開葷了，都快被這幾個小道士給我餓瘦了。”
趙旭急忙將燒雞遞了過去。
老叫花拿過昨天喝剩的半瓶酒，一邊抓著燒雞，一邊喝著酒，美滋滋地吃了起來。
他見趙旭在那兒傻站著，對趙旭說:“你小子傻站著幹嘛，快過來練功啊！”
“前輩，你不教我，我怎麼練啊？”
老叫花瞪了趙旭一眼，說:“我又沒說不教你！像我一樣，盤膝之後，雙手放于丹田之處，抱守歸一！”
老叫花見趙旭擺好動作後，一邊吃著燒雞，一邊說:“易筋經分為洗髓、易經！清虛者，洗髓是也，脫換者，易經是也。易者，乃陰陽之道也！正常呢，練易筋經共分為九重！”
“第一重，易氣；第二重，易血，第三重，易精；第四重，易脈；第五重，易髓；第六重，易骨；第七重，易筋；第八重，易發；第九重，易形！”
“頭端平，口微閉，調呼吸，直腰、蓄腹，松肩，全身自然放鬆。引導體內內力，氣力下行，內觀咽喉，頸項自然放鬆；引氣小丹田，心清開闊，神清氣爽；引氣外行，骨節之外，肌肉之內，四肢百駭，無處非筋......”