第692章 看來你的腰不太行嘛

    御敬寒淡淡道，“我初中的時候就是黑帶，後來一直沒有再練過跆拳道。新手入門都是從白帶開始。”

    “你初中就是黑帶？”姜南希對跆拳道不是很瞭解，想了想，問道，“我記得黑帶應該算是很厲害的段位吧？”

    御敬寒勾了勾唇，笑著道，“還可以，教你這樣的入門選手，肯定是綽綽有餘。”

    換了衣服，姜南希的積極性立刻被調動起來，“那我們現在應該從哪裡學起？”

    御敬寒看她很感興趣的模樣，視線往她身上一掃，慢條斯理道，“先測試你的體能，瞭解你的身體狀況。”

    姜南希眨了眨眼睛，一臉好奇，“體能要怎麼測？”

    御敬寒摸著下巴，思考了片刻，“仰臥起坐，會做嗎？”

    “應該會吧。”姜南希對仰臥起坐的記憶還停留在大學的體育課上，不過她已經有好長時間沒有做過這種運動了。

    以前在國外，頂多就是跑跑步之類的。

    “這麼沒底氣？”御敬寒指了指地上墊子，對她道，“你躺過去，看看能做幾個？”