第六百六十五章：食材五行歸類

　　蔬菜，乾貨，菌菇，乾果應有盡有。

　　牆邊的玻璃水箱裡還趴著幾十只甲魚，還有一些生蠔，鮑魚，鯽魚。

　　下方的籠子裡，一隻只土雞窩在裡面，看到人進來，紛紛咯咯叫著。

　　有幾隻被驚到，紛紛扇動著翅膀，蕩起了地上的塵土，氣味有些“迷人”。

　　小呂知道李逸回來以後肯定要整理，所以就只是把食材一股腦的填了進來，所以顯得有些雜亂。

　　攝像機也跟在後方拍攝著，看到儲藏室裡滿滿當當的食材後，觀眾們也都驚歎不已。

　　“這次買的食材好多啊！種類好像比以前每一次都多。”

　　“好多蔬菜，做了這麼多期雞鴨魚肉，這次終於可以吃點綠葉菜了。”

　　看到這麼多各式各樣的食材，黃小明有些頭疼：“這怎麼分啊？”

　　李逸聞言，上前拿起了幾樣食材，示意：“還和以前一樣，耐壓的放在下面，不耐壓的放在上面。

　　不過這次還要按照綠色，紅色，白色，黃色，黑色五種顏色來歸類，調整一下位置。”

　　吳壘聞言，有些疑惑：“為什麼要按顏色分？有什麼區別嗎？”

　　“按照五行歸類。”

　　李逸解釋：“藥食同源，食材也是可以按照五行、五味、五色來劃分的。

　　綠色的食材就屬於五行中的木，對應的是五臟裡的肝，所以按照食補原理，綠色食材會對肝臟比較有好處，有補氣，扶正祛邪，清熱解表的功效。

　　比如常吃各種綠葉菜，腸胃裡燥熱就會消解很多，大便也會更通暢，還有夏天喝綠豆湯，也是這個原理。

　　紅色的食材屬火，對應心臟，紅色的食材會有補血、滋陰、生血的功效，最常見的就是紅棗了，這個你們應該都知道。

　　白色的食材屬金，對應肺，就像白蘿蔔，白菜，常吃可以清肺，養氣，通便。

　　黃色的食材屬土，對應脾臟，可以護脾，增強免疫力，最典型的就是胡蘿蔔，裡面的胡蘿蔔素就是增強免疫力的抗氧化物質。

　　黑色的食材屬水，對應腎臟，腎在體合骨，開竅於耳和二陰，其華在發，在志為恐，在液為唾。