第314章 周俊民還懂得這一些

　　周俊民解釋：“未習打先練樁，這是少林拳法的秘訣，練樁有動靜兩種方法，靜樁是靜中求動，鍛鍊身體內部的氣息，調動勁力增長，動樁就是動中求靜，在活動中練就泰山之穩的氣勢，所以想要練習武術，除了自身的條件，還有懂得這一些。”

　　別的不知道，一聽到少林寺拳法秘訣這幾個字，夏凱的眼睛已經放出萬丈光芒了。

　　他眼睛著亮亮地看著周俊民：“俊民哥，這個好，這個好，我們學，學好之後就可以像電影裡面那樣飛簷走壁，翻山越嶺，不，是翻牆越頂了。”

　　周俊民：“電影裡面那是特效，我們練武是為強身，現在每天早上前二十分鐘熱身運動跑步，蛙跳，做這些基本動作，後面四十分鐘開始練習打樁。”

　　夏雪和夏凱沒意見，反正聽大姐的和聽俊民哥的都沒有錯。火山文學

　　夏寧在廚房裡面看著周俊民帶著弟弟妹妹練習混元樁，有點意外。

　　周俊民還懂得這一些！

　　“夏凱，跟你說多少次，腳尖與肩膀同寬，同寬是怎麼回事？你知道嗎？就是你的腳趾頭跟你的肩膀要在同一條直線上，兩臂要自然垂下，你不要像蛐蛐一樣，眼睛不要亂瞄，兩眼睜開全是45度角……”

　　一早上，都是周俊民的聲音。

　　六點十分，夏雪和夏凱已經渾身汗了。

　　夏寧說道：“擦把臉，把衣服換了，吃早餐準備上學了。”

　　因為周俊民的加入，所以他們多練了十分鐘，這十分鐘就把早讀的時間給刮分了，早讀時間不夠了。

　　周俊民原本想說自己送夏雪和夏凱去上學，但是夏寧要去市場買菜，夏寧送過去再買菜，比較順路。

　　一大早阿財嬸過來上班，夏寧便帶著夏雪和夏凱去學校了。

　　接下來的這一些時間好像風平浪靜，夏寧忙著做自己的事情，顧軒文好像偃旗息鼓，沒有搗亂一樣。

　　但事實上，每個人都在醞釀著一股風暴。