黑什麼白 作品
第212章 驚人體力
兩人剛走到器械區,林天眼角餘光便看到了那兩位男教練也跟了過來。
林天沒有在意,而是在那堆放的啞鈴中隨意拿起了一對10公斤的。
放在手上輕輕揮動,林天覺得手上的啞鈴輕若無物。
他不由得懷疑起自己的報健身房的意義,這些健身房的器材,對於他來說就是小兒科。
於是,他輕輕將啞鈴放了下來。
一邊的平頭男教練不由得笑了起來。
他一副熱心的模樣,笑道:
“新手最開始健身,還是要從最輕的重量開始,等肌肉逐漸適應之後,再加些重量。”
他說話的時候看似朝著左邊的會員,最後又轉頭看向了林天。
隨後,他走上前去,直接拿起了兩個20公斤的啞鈴。
“你們看,我來給你們示範一下臥推的標準動作。”
他的聲音吸引了正在鍛鍊的會員們的目光,旋即那幾人看向了平頭教練。
教練緩緩躺在了臥推凳上,將20公斤的啞鈴輕鬆推舉過胸前。
做了幾組動作以後,他眼神有意無意的看向林天。
“看到沒有,標準動作就是這樣,你們現在還用不了這個重量,先用5公斤的練。”
做完後,他指導著一邊的會員。
幾個會員皆是點了點頭。
林天忍不住暗笑了一聲。
這個平頭教練明顯是因為自己擋在蕭可溪前面,所以在這意有所指。
恐怕在他眼裡,林天這根本就不具備教導蕭可溪的能力。
蕭可溪一看就氣質不凡,家庭條件不錯。
這種人往往在身材管理上是最捨得花錢的。
更何況蕭可溪長得還那麼漂亮呢?
林天的行為相當於讓他們少了一個買私教課的高質量學員。
蕭可溪忍不住在林天耳邊道:
“他們不會是因為我沒有買課故意這樣吧?”
林天輕輕點頭,說道:
“沒事,你看我接下來的操作。”
說完,林天便走上前,拿了四個30公斤的啞鈴在手上。
他一句話也不說,直接躺在了臥推凳上面。
旋即,他做起了比較規範的臥推動作。
看著林天那驚人的行為,那批正要伸手去拿五公斤啞鈴的會員們,手停住了。
林天沒有在意,而是在那堆放的啞鈴中隨意拿起了一對10公斤的。
放在手上輕輕揮動,林天覺得手上的啞鈴輕若無物。
他不由得懷疑起自己的報健身房的意義,這些健身房的器材,對於他來說就是小兒科。
於是,他輕輕將啞鈴放了下來。
一邊的平頭男教練不由得笑了起來。
他一副熱心的模樣,笑道:
“新手最開始健身,還是要從最輕的重量開始,等肌肉逐漸適應之後,再加些重量。”
他說話的時候看似朝著左邊的會員,最後又轉頭看向了林天。
隨後,他走上前去,直接拿起了兩個20公斤的啞鈴。
“你們看,我來給你們示範一下臥推的標準動作。”
他的聲音吸引了正在鍛鍊的會員們的目光,旋即那幾人看向了平頭教練。
教練緩緩躺在了臥推凳上,將20公斤的啞鈴輕鬆推舉過胸前。
做了幾組動作以後,他眼神有意無意的看向林天。
“看到沒有,標準動作就是這樣,你們現在還用不了這個重量,先用5公斤的練。”
做完後,他指導著一邊的會員。
幾個會員皆是點了點頭。
林天忍不住暗笑了一聲。
這個平頭教練明顯是因為自己擋在蕭可溪前面,所以在這意有所指。
恐怕在他眼裡,林天這根本就不具備教導蕭可溪的能力。
蕭可溪一看就氣質不凡,家庭條件不錯。
這種人往往在身材管理上是最捨得花錢的。
更何況蕭可溪長得還那麼漂亮呢?
林天的行為相當於讓他們少了一個買私教課的高質量學員。
蕭可溪忍不住在林天耳邊道:
“他們不會是因為我沒有買課故意這樣吧?”
林天輕輕點頭,說道:
“沒事,你看我接下來的操作。”
說完,林天便走上前,拿了四個30公斤的啞鈴在手上。
他一句話也不說,直接躺在了臥推凳上面。
旋即,他做起了比較規範的臥推動作。
看著林天那驚人的行為,那批正要伸手去拿五公斤啞鈴的會員們,手停住了。