第48章 溫柔陽光的學長男配（5）

 高雯把頭髮全都紮了起來，露出了精緻小巧的臉，眉清目秀，唇色柔潤。她的鎖骨白皙優美，身材纖柔，一雙腿筆直又勻稱。


 膚白如美玉，渾身上下都恰到好處。


 眾人的目光被她吸引過去，剎那間就覺得賞心悅目，那就是她們理想中的樣子。


 不過，看那張臉，年紀還很小。


 這一行魚龍混雜，有些剛從培訓班出來的老師，剛練了幾個月就敢出來教人，老會員很挑老師，跟了一段時間後心裡也就有數了。


 高雯往一邊走，先把手機連上藍牙，柔和的音樂在教室內響起，她其實也很緊張，悄悄吸幾口氣，走過去坐在瑜伽墊上，簡單做了個自我介紹，隨後道:“我們開始上課。大家把兩塊瑜伽磚並排放，簡易坐到瑜伽磚上。”


 在輕柔的音樂中，幾個會員剛坐好，突然發現高雯說話的語調變了，剛剛有些溫和，一下帶了認真，臉上的淺笑也已經悉數消失，幾位會員也正經起來。


 高雯聲線輕緩，徐徐誘導道:“把坐骨最高點落在瑜伽磚上，手放在膝蓋的兩側，微收小腹，下巴平行向後移——”


 前臺走到大教室門口，看著圍著高雯的幾個會員，她們閉上眼，正在跟著對方的引導詞走。


 高雯的聲音還在傳來:“從尾骨的位置推著你的脊柱向上延伸，想象頭頂心去尋找天花板，調整呼吸，注意力集中在呼吸上。”


 “深深吸氣，脊柱再次往上延伸，延伸多一點，再多一點。”


 “輕輕地吐氣，坐骨在往下沉。”


 ……


 前臺看著高雯，見她上課變了樣子，好像還有一套體系，應該還可以，看著也不像半吊子。


 經常會有瑜伽老師來這裡應聘兼職，店長也沒來，跟她說覺得可以就留下，缺人的時候就給她排課。


 她沒有再看，轉身去前臺玩手機了。


 教室裡的課還在繼續，高雯站起身來，走在會員中間，紅唇微啟，儘量把引導詞說得簡單一點:“吸氣，呼吸時把你的肩頭向下沉，把小肚子吸薄，下巴向遠處延伸——再次延伸。”


 她語氣稍稍調高:“保持。”開始倒數數，“八，七，六——”隨後又道，“手肘夾住你的頭，再向中間併攏，合掌。”


 短頭髮的寶媽抬不起手，兩隻爪子頭頂正在揮舞，把自己都逗笑了，正要起身放棄，高雯走了過去，拉住她的手，輕輕抬起來。


 她疼得皺眉。


 “吸氣。”高雯的話在她頭頂傳來。


 她吸了一口，肩上就被人往下壓，高雯徐徐誘導的聲音又傳來:“讓你的腋窩去尋找墊子，再往下一點。”


 寶媽痛得齜牙咧嘴，不斷說著:“我不行。”


 “吸。”高雯的聲音再次傳來，“呼。”話音未落，手上再次用力。


 “疼——疼——”她聲音在顫抖，貼在了墊子上，冷汗也直流。


 她剛入門沒多久，不帶這麼狠的。


 “保持。”高雯面無表情，起身到了另一個會員身邊。


 這位大媽練了幾年，身子柔韌度比較好，很快就壓了下去，高雯繼續在倒數數:“五——四——，緩慢落下手肘。”


 寶媽最後還是沒堅持到最後，趴在瑜伽墊上，氣喘吁吁看著旁邊的大媽，再看看神色無常的高雯。


 這個老師看著年紀不大，上課就跟變了一個人，看來是個練家子，心都這麼硬。


 高雯又讓換了體式，讓她們壓著手肘枕在瑜伽磚上，肩背緊張的人轉身時肩關節就已經感受到疼了。


 寶媽小心翼翼翻轉身子，見高雯過來，連忙說:“我已經很疼了，不要壓我。”


 高雯:“你身子歪了。”


 寶媽配合高雯扭動著身子，對方把手放在她的腿上，她就五官扭在一起，話語擔憂害怕:“你不會把我壓傷吧？疼死了。”


 年紀輕輕，也不知道有多少經驗。


 高雯停住手，看向她的眼，話語輕緩又篤定:“我保證你不受傷，跟著我力量走，放輕鬆。”


 看著她那張乾淨清麗又認真的臉，寶媽的腳被壓下去一些，她疼得緊咬牙:“你要保證我不受傷啊。”


 高雯沒接話，反而提醒:“吸氣。”


 她吸著氣。


 “呼——”高雯手按壓了她一會，站起身時還輕聲道，“做得很標準。”