甘米兒 作品
第49章 溫柔陽光的學長男配（6）
高雯回來後, 梵盈瑜伽館並沒有給她排課，也沒有任何消息。
她沒有過多理會，早起晨練, 按時上下班，去健身房上課時，還能免費健身游泳, 日子過得忙碌又充實。
次月的第一個週一, 高雯早起正準備晨練, 一個電話就打了過來。
方寒見高雯神色匆匆要出門:“這麼早要去哪？”
高雯:“我去瑜伽館上課, 先走了, 拜拜。”
她走後, 方寒看著客廳的時鐘，現在是早上不到七點，這麼早就要去上課嗎？那不是很辛苦？
*
半個小時後，高雯出現在了梵盈瑜伽館。
距離上課只有三分鐘, 她直奔換衣間，開始換衣服。
“快點, 要上課了。”前臺還在催促。
高雯出來後，快速走到教室, 進去之後，一邊拿著手機連藍牙放歌, 一邊開口道:“兩塊磚並排放, 雙□□叉，坐在你的瑜伽磚上。”
這節課原本排的不是她，排課的老師突然有事不來了, 七點二十分就得上課, 沒人願意來, 所以才給她打了電話。
高雯放了音樂後，往中間的瑜伽墊走。
這一次上課的人很多，足足有二十八個，佔了大半個教室。大部分人都是第一次見高雯，第一感覺就覺得她很年輕，身材巨好，長得好看。
高雯穿著淺藍色的運動背心，隱隱露出白皙小腹上的馬甲線，身材比例均衡，簡直是老師屆的天花板，著實讓人眼前一亮。
上次那個短髮寶媽就坐在離高雯最近的瑜伽墊上，看見她很開心，還說道:“我原本約了第二節早課，看到改成你上課了，我就換了。”
上次她回去後，肩膀真的沒有疼，她覺得這個老師年輕但很專業，所以趕來搶了最近的位置。
高雯粉唇微微露出一個弧度，在自己的瑜伽磚上坐下來。
“張妮。”身後一個女會員叫了短髮寶媽一聲，壓低聲音說:“我怎麼沒見過這個老師？你什麼時候上了她的課？”
她每天都來啊，反倒是張妮三天打魚兩天曬網。
張妮接話:“她上次是上練習課。”她說完又提醒說，“上得可好了，就是有點狠。”
女會員聽著，點了點頭，不過也沒管太多，大課老師經常換來換去，她們也沒有別的目標，就是鍛鍊身子，動一動就行。
高雯微微提高聲調，“我們現在開始上課，這節課是站姿訓練。”說完之後，話語輕緩又循循善誘，“把你身體的重量均勻地落在兩塊坐骨上，雙肩向後向下沉——”
她的嗓音醇美又清脆，配合著低柔的音樂，讓人不自覺跟著她的引導詞走。
舒緩平靜，享受這一刻的美好。
不過，很快就不那麼平靜了，進行了熱身動作後，高雯站起來走在她們中間，看著單腿站立的會員，個個都在左右搖晃，強撐著沒把腿放下來。
高雯聲線微微拔高，語氣帶著些許穿透力，在教室裡迴盪:“用你的呼吸控制身體，把你抬起來的腿，再抬高。”
她們已經單腳站立，一隻腿也抬高了，還要再抬高？接受不了了，有些已經琢磨著要放棄。
“保持身體平衡，抬高。”高雯往前走，話語繼續傳出來。
張妮左右劇烈搖晃，踩著地面的腳也在上下踮腳尖，腳趾頭緊緊摳著瑜伽墊，以一種怪異的姿勢跟跳舞似的扭動身子。
大家都在各自嘲笑。
就在張妮要放棄把腳放下去時，高雯站在她的身旁，伸手扶住她的腳。
“謝謝老師。”張妮鬆了口氣。
大課嘛，很多人都是來玩玩，完成不了的姿勢，那就休息，劃劃水，求個心理安慰就行。
高雯並沒有鬆手放開她抬起的手，反而輕聲道:“腿站直，繃緊發力站直。”
張妮單腳站立的腿稍稍用了力，直了一點，高雯看向她抬起來的腿，只用了三根手指託著，再次面無表情看向她:“用你自己的力量，把你的腳抬起來，離開我的手。”
聞言，張妮臉色微僵，尷尬笑了笑。
她沒做過這個體式，其他老師也沒要求，一直以來都是完成不了就休息。
“離開我的手。”高雯再次提醒，一點都沒有開玩笑的意思。
張妮深吸了氣，運用腦子裡所有的經驗，繃直腳背，把自己抬起來的腳努力再往上拎，臉上又開始冒汗，大口喘氣，單腳站立的腿又開始左右搖晃，恨不得單腳跳舞。
高雯:“不要用腳趾扣地面，腳背放平。大腳球發力。”
“我站不住。”張妮欲哭無淚，“大腳球是哪裡啊？”
此言一出，大家紛紛發笑。
張妮覺得更丟面子了，也要開始笑，看到一雙白皙嬌嫩的腳踩在她大腳拇指的下方，高雯依舊沒有和她說笑:“這個地方發力往下踩，腳的內沿發力。”說完又道，“你可以做到。”
見不能放棄，張妮只能按照高雯所說，大腳拇指往下用力，身子倏然就穩了不少。她深吸著氣，再次又把自己抬起的腳抬高，單腿站著的腿儘量繃直。
她沒有過多理會，早起晨練, 按時上下班，去健身房上課時，還能免費健身游泳, 日子過得忙碌又充實。
次月的第一個週一, 高雯早起正準備晨練, 一個電話就打了過來。
方寒見高雯神色匆匆要出門:“這麼早要去哪？”
高雯:“我去瑜伽館上課, 先走了, 拜拜。”
她走後, 方寒看著客廳的時鐘，現在是早上不到七點，這麼早就要去上課嗎？那不是很辛苦？
*
半個小時後，高雯出現在了梵盈瑜伽館。
距離上課只有三分鐘, 她直奔換衣間，開始換衣服。
“快點, 要上課了。”前臺還在催促。
高雯出來後，快速走到教室, 進去之後，一邊拿著手機連藍牙放歌, 一邊開口道:“兩塊磚並排放, 雙□□叉，坐在你的瑜伽磚上。”
這節課原本排的不是她，排課的老師突然有事不來了, 七點二十分就得上課, 沒人願意來, 所以才給她打了電話。
高雯放了音樂後，往中間的瑜伽墊走。
這一次上課的人很多，足足有二十八個，佔了大半個教室。大部分人都是第一次見高雯，第一感覺就覺得她很年輕，身材巨好，長得好看。
高雯穿著淺藍色的運動背心，隱隱露出白皙小腹上的馬甲線，身材比例均衡，簡直是老師屆的天花板，著實讓人眼前一亮。
上次那個短髮寶媽就坐在離高雯最近的瑜伽墊上，看見她很開心，還說道:“我原本約了第二節早課，看到改成你上課了，我就換了。”
上次她回去後，肩膀真的沒有疼，她覺得這個老師年輕但很專業，所以趕來搶了最近的位置。
高雯粉唇微微露出一個弧度，在自己的瑜伽磚上坐下來。
“張妮。”身後一個女會員叫了短髮寶媽一聲，壓低聲音說:“我怎麼沒見過這個老師？你什麼時候上了她的課？”
她每天都來啊，反倒是張妮三天打魚兩天曬網。
張妮接話:“她上次是上練習課。”她說完又提醒說，“上得可好了，就是有點狠。”
女會員聽著，點了點頭，不過也沒管太多，大課老師經常換來換去，她們也沒有別的目標，就是鍛鍊身子，動一動就行。
高雯微微提高聲調，“我們現在開始上課，這節課是站姿訓練。”說完之後，話語輕緩又循循善誘，“把你身體的重量均勻地落在兩塊坐骨上，雙肩向後向下沉——”
她的嗓音醇美又清脆，配合著低柔的音樂，讓人不自覺跟著她的引導詞走。
舒緩平靜，享受這一刻的美好。
不過，很快就不那麼平靜了，進行了熱身動作後，高雯站起來走在她們中間，看著單腿站立的會員，個個都在左右搖晃，強撐著沒把腿放下來。
高雯聲線微微拔高，語氣帶著些許穿透力，在教室裡迴盪:“用你的呼吸控制身體，把你抬起來的腿，再抬高。”
她們已經單腳站立，一隻腿也抬高了，還要再抬高？接受不了了，有些已經琢磨著要放棄。
“保持身體平衡，抬高。”高雯往前走，話語繼續傳出來。
張妮左右劇烈搖晃，踩著地面的腳也在上下踮腳尖，腳趾頭緊緊摳著瑜伽墊，以一種怪異的姿勢跟跳舞似的扭動身子。
大家都在各自嘲笑。
就在張妮要放棄把腳放下去時，高雯站在她的身旁，伸手扶住她的腳。
“謝謝老師。”張妮鬆了口氣。
大課嘛，很多人都是來玩玩，完成不了的姿勢，那就休息，劃劃水，求個心理安慰就行。
高雯並沒有鬆手放開她抬起的手，反而輕聲道:“腿站直，繃緊發力站直。”
張妮單腳站立的腿稍稍用了力，直了一點，高雯看向她抬起來的腿，只用了三根手指託著，再次面無表情看向她:“用你自己的力量，把你的腳抬起來，離開我的手。”
聞言，張妮臉色微僵，尷尬笑了笑。
她沒做過這個體式，其他老師也沒要求，一直以來都是完成不了就休息。
“離開我的手。”高雯再次提醒，一點都沒有開玩笑的意思。
張妮深吸了氣，運用腦子裡所有的經驗，繃直腳背，把自己抬起來的腳努力再往上拎，臉上又開始冒汗，大口喘氣，單腳站立的腿又開始左右搖晃，恨不得單腳跳舞。
高雯:“不要用腳趾扣地面，腳背放平。大腳球發力。”
“我站不住。”張妮欲哭無淚，“大腳球是哪裡啊？”
此言一出，大家紛紛發笑。
張妮覺得更丟面子了，也要開始笑，看到一雙白皙嬌嫩的腳踩在她大腳拇指的下方，高雯依舊沒有和她說笑:“這個地方發力往下踩，腳的內沿發力。”說完又道，“你可以做到。”
見不能放棄，張妮只能按照高雯所說，大腳拇指往下用力，身子倏然就穩了不少。她深吸著氣，再次又把自己抬起的腳抬高，單腿站著的腿儘量繃直。