不忘初心的夜 作品
第331章 健美操,塌腰,雪糕品質很高!
甄行組織比賽一方面是增加他對各參賽選手的深入理解,另一方面也是為了促進大家的感情。
這次比賽的獎項不僅多,而且獎勵也是非常的多。
有精神獎勵,也有物質獎勵。
甄行對關係已經根深蒂固的眾美自然是非常慷慨的。
只要是物質獎勵,必須都是數億級別的金額。
對此,眾美也是非常踴躍。
在甄行深入淺出、尋幽入微的專業性指導下,她們紛紛開始了健身操,這起到了很好的熱身和舒展身體的功效。
“來,第1個動作。”
“大家站成一排,抬腿,整齊劃一。”
“挺胸抬頭收腹的同時,還要把蜜桃抬起來~~”
“大家可以看看美娜的動作,這是最標準的,大家要努力向她看齊。”
“接下來是第2個動作。”
“大家趴在地上,塌腰。”
“哎呀顧開言你不要哆嗦,不要緊張,只是一個比賽罷了。”
“對對,為了更完美展現出自己的曲線,起到摩擦生熱的效果,開言你一定要塌腰,不要弓著身子。”
“不然我在你身後就不太好貼身指導你動作,好吧?”
“不好意思,我的腰背好像有點僵硬,不太會這個姿勢。”顧開言趴著都快哭了,她是真的沒有經驗,這個動作聽著簡單,但要做到甄行要求的抬高標準,就很難很難。
她左右看了看其它選手,很是瑞思拜。
為什麼姐姐們不用甄行指導,就做的如此專業呢?
甄行雙手把著顧開言,如同在抓著方向盤。
他有點無奈,到底是新手,非常青澀。
不過也有可能是自己的要求太高了。
甄行想了想說道:“我打個不恰當的比方啊,你不是喜歡狗狗嗎?你就假裝自己就是,並且前面是一盤美味,你一定要把頭低下來埋進去才能吃到。”