格雷森咕咚 作品
二百五十 年僅18歲的地中海島主
眾人相聚到很晚，穆里尼奧也從開始的分享者轉變為後來的聆聽者。
聽著裡瑟回憶當時在羅馬踢球時的故事；
聽著海倫娜說明科隆德國體育大學為什麼是歐洲最好的體育大學；
聽著武壘介紹徐指導的崇明足球基地的培訓模式；
聽塞斯科評價在斯洛文尼亞，籃球和足球到底哪個更受歡迎；
聽大衛說著20年前的英國球市與現在的球市有何不同；
聽大衛的兒子興奮地說為什麼會成為陳小亮的忠實球迷。
這群人的國籍不盡相同、母語也各不一樣，每個人都在從事著不同的職業、有著不同的身份，但足球這門共同的語言把大家聯繫到了一起。
不過與上賽季結束時和傑拉德一家在阿雅克肖的度假不同，有年紀更長也更顯嚴肅的穆里尼奧在，大傢伙也就喝了他帶來的那瓶紅酒。
毗鄰地中海的羅馬，又是臨近夏天，要到晚上8點左右天才會全黑下來。
直到聊到11點，開始感到睏乏之後，眾人才一一道別，相約新賽季再聚首。
而陳小亮和海倫娜則是在臨別前促膝長談、深入交流了一晚上。
第二天，兩人各自啟程。
陳小亮和大衛一起飛往格拉斯哥，流浪者主席戴夫得知搖錢樹要回來了，早就安排好了全部行程。
儘管本賽季流浪者沒能成功衛冕蘇超冠軍，但歐聯杯打進決賽點球惜敗還是讓戴夫感到滿意。
俱樂部更是憑藉陳小亮在個人肖像權上的分成以及紅國少年青訓營在紅國帶來的影響力，愣是在賽季營收上繼續壓制住老對手凱爾特人。
來到久違的訓練基地，陳小亮換上了一身流浪者隊服，和他贊助了一整個賽季的小球員們見面。
他先是看了一會青訓營的隊內對抗比賽，儘管是12歲和14歲兩個年齡組的，但通過一個賽季的輪流訓練下來，在打法上明顯有了現代英式足球的風格——快速、簡潔、敢於對抗。
另外就是運動營養學，這是陳小亮在歐洲這兩年感受最深的一點。
很多人認為足球的差距只體現在訓練體系與戰術思路上，而在從業者看來，整個“體育工業”的落後才是有些項目始終上不去的根本原因。
以籃壇巨星姚名為例，在東海市打球時，他的技術和基本籃球思路已經定型，這得益於他的天賦也離不開他的努力。
但初到美國之後，在對抗上卻完全不具備優勢，休斯頓的球隊為他制定了長期的運動營養與增重計劃。
那很多人就會說，這不就代表著可以先練技術，後練體格嗎？
姚明最後的遺憾退役恰恰證明了這兩者同樣都要從青訓時期就開始注重。
青訓時期長期缺乏對骨密度、肌肉韌性的塑造，導致了姚名在後期增重以後，他的骨骼無法承受對抗產生的巨大壓力，最終引發了應力性骨折，也就是腳骨只要受到強壓力就可能會斷。
而反觀大鯊魚奧尼爾，在明顯有著更加誇張的體重與運動負荷的情況下，即便因為人種的因素導致先天條件會有一些區別，但在美國的中學、大學更加科學與現代的“體育工業”的培養下，應力性骨折這樣的累積性傷病是非常罕見的。
而運動營養最基礎的，其實就是“肉蛋奶”的攝入。
毫不誇張的說，紅國人在奧運會上的摘金奪銀的歷史，其實就是一部肉蛋奶的發展史。
1985年，紅國的年人均肉食消費量達到了16.6公斤，較30年前增加了10.5公斤。
到了1995年，這一數據又提升到了33.5公斤。
到2020年，已經超過了60公斤。
這直接體現在了紅國青少年身高上。
根據《柳葉刀》雜誌的統計，紅國19歲男女平均身高，已躍居東亞第一。
在過去35年內，紅國19歲男性平均身高增加了整整8釐米，目前已達175.7釐米；
女性增加了6釐米，目前已達163.5釐米。
在全國範圍內，紅國人的平均身高追平甚至超過很久以前就被認為人高馬大的葡萄牙、意大利、西班牙等歐洲國家。
這個“肉眼可見”的增幅背後離不開肉蛋奶的長期攝入。
但在體育運動營養方面，仍舊有巨大的差距，因為我們在發展，他們同樣也在發展。
20年前的歐洲足壇，像18歲的邁克爾·歐文在世界盃上橫空出世會被全世界覺得是驚訝無比的事情。
而現在的歐洲足壇，姆巴佩、哈蘭德、瓊阿梅尼、維尼修斯、佩德里、格林伍德、薩卡、貝林厄姆、加維等等等等…
這些人在不滿20歲時的時候已經在國家隊和大俱樂部打上了首發，再看他們的身體素質、耐力、對抗能力，已經不是邁克爾·歐文那一批人在同樣的年齡時可以相提並論的了。
以前會說年輕人過度濫用自己的速度，會給職業生涯留下傷病隱患。
可現在看著姆巴佩和哈蘭德，一個在場上不斷衝刺，一個扛著對手橫衝直撞。
沒有早期介入的運動營養，有再好的技術訓練、沒有身體、沒有對抗都是白搭。
青訓隊的孩子們看到陳小亮出現，無不激動萬分，在場上的表現也格外賣力。
這種在異國他鄉半年的集體生活，不僅對於足球，對於小孩品格的培養也有很大的助益。
戴夫全程陪著陳小亮，作為一個天天在算計、把流浪者從破產俱樂部算計到不敗奪冠、打進歐聯杯決賽、下賽季重回歐冠的商人，雖然有些奸詐，但他著實是把心血都花在了俱樂部上。
此時的陳小亮早已是人盡皆知的歐洲明日巨星，不到38、39歲的年齡，流浪者是不可能再邀請他迴歸俱樂部的，所以抓住任何可以和陳小亮關聯的業務，都會給俱樂部增加儘可能多的收入。
不過湊巧的是，這次陳小亮到格拉斯哥，除了看看青訓營的情況，正準備和戴夫商量將紅國青訓營正式納入流浪者青訓梯隊的可能性。
在英國，有著在足壇人盡皆知的勞工證制度。
畢竟英倫三島地少人稀，一旦外籍勞工大量湧入，將會對本地居民的工作環境與競爭產生極大的影響。
而在英國脫歐之後，就連歐盟成員國的球員來到英國踢球，也要辦理勞工證。
對於紅國球員來說，要滿足“過去24個月代表國家隊參加a級賽事滿一定比例場次，同時該國在國際足聯排名在x名以內”。
這裡面的兩個變動條件，會依據該國的排名高低而產生變化。
比如世界排名前10的比利時，那就只需要在過去24個月參加30%的國家隊比賽即能無條件獲得勞工證。
而對75名以內的國家隊，就需要75%的參賽比例。
75名以外的國家隊則無法通過國家隊上場比例來獲得勞工證。
另外，對於沒能滿足國家隊參賽比例的球員，也可以通過聯賽參賽滿足一定比例來獲得積分，積分達到15分也可以獲得勞工證。
英國把主流聯賽分為5個等級:
第一級自然是五大聯賽；
第二級是葡超、比甲、荷甲、土超、英冠；
有人可能會問，為什麼已經在英冠踢上球了，還要辦勞工證？
因為這裡面涉及了大量原先通過歐盟法桉獲得勞工證，現在英國脫歐之後需要重新評估的歐盟國籍球員。
第五級則是丹麥超、波蘭超、智利甲、美國大聯盟以及紅超聯賽。
雖然紅超別列入在內，但低級別賽事單單依靠聯賽是無法拿滿15分的，甚至連達到人工申訴的10分的條件都拿不滿。
但是英國也保留了“天才條款”，也就是當時穆里尼奧在熱刺簽下陳小亮，並將他送到流浪者時使用的條款。
比如，當英超俱樂部花費1000萬英鎊以上的價格從歐洲（盡限歐洲）引進一名球員，那該名球員獲得勞工證的概率將大大上升。
或者該球員的工資滿足兩個條件等級——3.4萬英鎊/周或4.3萬英鎊/周，也能增加獲得勞工證的概率。
聽著裡瑟回憶當時在羅馬踢球時的故事；
聽著海倫娜說明科隆德國體育大學為什麼是歐洲最好的體育大學；
聽著武壘介紹徐指導的崇明足球基地的培訓模式；
聽塞斯科評價在斯洛文尼亞，籃球和足球到底哪個更受歡迎；
聽大衛說著20年前的英國球市與現在的球市有何不同；
聽大衛的兒子興奮地說為什麼會成為陳小亮的忠實球迷。
這群人的國籍不盡相同、母語也各不一樣，每個人都在從事著不同的職業、有著不同的身份，但足球這門共同的語言把大家聯繫到了一起。
不過與上賽季結束時和傑拉德一家在阿雅克肖的度假不同，有年紀更長也更顯嚴肅的穆里尼奧在，大傢伙也就喝了他帶來的那瓶紅酒。
毗鄰地中海的羅馬，又是臨近夏天，要到晚上8點左右天才會全黑下來。
直到聊到11點，開始感到睏乏之後，眾人才一一道別，相約新賽季再聚首。
而陳小亮和海倫娜則是在臨別前促膝長談、深入交流了一晚上。
第二天，兩人各自啟程。
陳小亮和大衛一起飛往格拉斯哥，流浪者主席戴夫得知搖錢樹要回來了，早就安排好了全部行程。
儘管本賽季流浪者沒能成功衛冕蘇超冠軍，但歐聯杯打進決賽點球惜敗還是讓戴夫感到滿意。
俱樂部更是憑藉陳小亮在個人肖像權上的分成以及紅國少年青訓營在紅國帶來的影響力，愣是在賽季營收上繼續壓制住老對手凱爾特人。
來到久違的訓練基地，陳小亮換上了一身流浪者隊服，和他贊助了一整個賽季的小球員們見面。
他先是看了一會青訓營的隊內對抗比賽，儘管是12歲和14歲兩個年齡組的，但通過一個賽季的輪流訓練下來，在打法上明顯有了現代英式足球的風格——快速、簡潔、敢於對抗。
另外就是運動營養學，這是陳小亮在歐洲這兩年感受最深的一點。
很多人認為足球的差距只體現在訓練體系與戰術思路上，而在從業者看來，整個“體育工業”的落後才是有些項目始終上不去的根本原因。
以籃壇巨星姚名為例，在東海市打球時，他的技術和基本籃球思路已經定型，這得益於他的天賦也離不開他的努力。
但初到美國之後，在對抗上卻完全不具備優勢，休斯頓的球隊為他制定了長期的運動營養與增重計劃。
那很多人就會說，這不就代表著可以先練技術，後練體格嗎？
姚明最後的遺憾退役恰恰證明了這兩者同樣都要從青訓時期就開始注重。
青訓時期長期缺乏對骨密度、肌肉韌性的塑造，導致了姚名在後期增重以後，他的骨骼無法承受對抗產生的巨大壓力，最終引發了應力性骨折，也就是腳骨只要受到強壓力就可能會斷。
而反觀大鯊魚奧尼爾，在明顯有著更加誇張的體重與運動負荷的情況下，即便因為人種的因素導致先天條件會有一些區別，但在美國的中學、大學更加科學與現代的“體育工業”的培養下，應力性骨折這樣的累積性傷病是非常罕見的。
而運動營養最基礎的，其實就是“肉蛋奶”的攝入。
毫不誇張的說，紅國人在奧運會上的摘金奪銀的歷史，其實就是一部肉蛋奶的發展史。
1985年，紅國的年人均肉食消費量達到了16.6公斤，較30年前增加了10.5公斤。
到了1995年，這一數據又提升到了33.5公斤。
到2020年，已經超過了60公斤。
這直接體現在了紅國青少年身高上。
根據《柳葉刀》雜誌的統計，紅國19歲男女平均身高，已躍居東亞第一。
在過去35年內，紅國19歲男性平均身高增加了整整8釐米，目前已達175.7釐米；
女性增加了6釐米，目前已達163.5釐米。
在全國範圍內，紅國人的平均身高追平甚至超過很久以前就被認為人高馬大的葡萄牙、意大利、西班牙等歐洲國家。
這個“肉眼可見”的增幅背後離不開肉蛋奶的長期攝入。
但在體育運動營養方面，仍舊有巨大的差距，因為我們在發展，他們同樣也在發展。
20年前的歐洲足壇，像18歲的邁克爾·歐文在世界盃上橫空出世會被全世界覺得是驚訝無比的事情。
而現在的歐洲足壇，姆巴佩、哈蘭德、瓊阿梅尼、維尼修斯、佩德里、格林伍德、薩卡、貝林厄姆、加維等等等等…
這些人在不滿20歲時的時候已經在國家隊和大俱樂部打上了首發，再看他們的身體素質、耐力、對抗能力，已經不是邁克爾·歐文那一批人在同樣的年齡時可以相提並論的了。
以前會說年輕人過度濫用自己的速度，會給職業生涯留下傷病隱患。
可現在看著姆巴佩和哈蘭德，一個在場上不斷衝刺，一個扛著對手橫衝直撞。
沒有早期介入的運動營養，有再好的技術訓練、沒有身體、沒有對抗都是白搭。
青訓隊的孩子們看到陳小亮出現，無不激動萬分，在場上的表現也格外賣力。
這種在異國他鄉半年的集體生活，不僅對於足球，對於小孩品格的培養也有很大的助益。
戴夫全程陪著陳小亮，作為一個天天在算計、把流浪者從破產俱樂部算計到不敗奪冠、打進歐聯杯決賽、下賽季重回歐冠的商人，雖然有些奸詐，但他著實是把心血都花在了俱樂部上。
此時的陳小亮早已是人盡皆知的歐洲明日巨星，不到38、39歲的年齡，流浪者是不可能再邀請他迴歸俱樂部的，所以抓住任何可以和陳小亮關聯的業務，都會給俱樂部增加儘可能多的收入。
不過湊巧的是，這次陳小亮到格拉斯哥，除了看看青訓營的情況，正準備和戴夫商量將紅國青訓營正式納入流浪者青訓梯隊的可能性。
在英國，有著在足壇人盡皆知的勞工證制度。
畢竟英倫三島地少人稀，一旦外籍勞工大量湧入，將會對本地居民的工作環境與競爭產生極大的影響。
而在英國脫歐之後，就連歐盟成員國的球員來到英國踢球，也要辦理勞工證。
對於紅國球員來說，要滿足“過去24個月代表國家隊參加a級賽事滿一定比例場次，同時該國在國際足聯排名在x名以內”。
這裡面的兩個變動條件，會依據該國的排名高低而產生變化。
比如世界排名前10的比利時，那就只需要在過去24個月參加30%的國家隊比賽即能無條件獲得勞工證。
而對75名以內的國家隊，就需要75%的參賽比例。
75名以外的國家隊則無法通過國家隊上場比例來獲得勞工證。
另外，對於沒能滿足國家隊參賽比例的球員，也可以通過聯賽參賽滿足一定比例來獲得積分，積分達到15分也可以獲得勞工證。
英國把主流聯賽分為5個等級:
第一級自然是五大聯賽；
第二級是葡超、比甲、荷甲、土超、英冠；
有人可能會問，為什麼已經在英冠踢上球了，還要辦勞工證？
因為這裡面涉及了大量原先通過歐盟法桉獲得勞工證，現在英國脫歐之後需要重新評估的歐盟國籍球員。
第五級則是丹麥超、波蘭超、智利甲、美國大聯盟以及紅超聯賽。
雖然紅超別列入在內，但低級別賽事單單依靠聯賽是無法拿滿15分的，甚至連達到人工申訴的10分的條件都拿不滿。
但是英國也保留了“天才條款”，也就是當時穆里尼奧在熱刺簽下陳小亮，並將他送到流浪者時使用的條款。
比如，當英超俱樂部花費1000萬英鎊以上的價格從歐洲（盡限歐洲）引進一名球員，那該名球員獲得勞工證的概率將大大上升。
或者該球員的工資滿足兩個條件等級——3.4萬英鎊/周或4.3萬英鎊/周，也能增加獲得勞工證的概率。