金印 作品
第五章 迴歸的主力們
兩週的時間悄然而過。
這一天在阿森納器械室內傳來陣陣吵雜以及一個老頭兒的咆哮聲。
此時的樂凱已經汗流浹背，但目光中卻滿是堅毅之色。
他咬著牙，整個人斜躺在地上，側身支撐，手肘下是一個圓乎乎的瑜伽軟球，另一個手則是高高揚起。
軟球的不規則運動性需要樂凱的身體整體保持緊繃的狀態，並不斷的尋找平衡點，不至於倒下。
這種狀態下，整個身體都是緊繃的，需要用到每一塊兒的肌肉。
相比於一周前，樂凱的身體發生了明顯的變化。
整個人壯了一圈，本是消瘦的體型也變得強壯起來。
特別是肩部、腹部、腿部的肌肉有著明顯的增加。
但整體上卻顯得極為勻稱。
樂凱在咬牙堅持，他已經保持這個動作足足兩分鐘的時間，但距離帕特萊斯要求的四分鐘，只完成了一半。
樂凱不斷的深呼吸，但每一次深呼吸都能感覺到腹部肌肉的抽動。
甚至整個身體都在輕微的搖晃，為此，他都不敢太過快速的呼吸。
帕特萊斯拉著一把椅子過來，坐在樂凱的身前，冷哼道:“記住，一個優秀的球員不是擁有著多麼強壯的身體、多麼迅捷的速度或者多麼棒的技術，而是對自己身體有多強的控制力！”
“你要學會控制你的身體，利用每一個肌肉去完成你所想要做動作。”
“別看那些大塊兒一個個腫的跟狗熊一樣，他們這種人往往是最差勁的，在足球的世界中，他們是屬於殘次品！”
樂凱保持著動作，面容有些扭曲，道:“德羅巴怎麼說？”
帕特萊斯微微挑眉，他沒想到樂凱竟然還有回嘴的餘地。
老頭兒伸出腳，輕輕的在樂凱的腹部頂了一下。
嘶！！
樂凱身體有著明顯向後傾斜的趨勢，但下一秒，腹部的肌肉突然收緊，那看起來並不明顯的腹肌，猶如鋼筋一般瞬間凸起，光憑著腰部的力量就將身體拉了回來。
“別！推！我！”
樂凱整張臉變得通紅，身體瘋狂顫抖，顯然已經到達極限。
帕特萊斯臉上露出一絲滿意的神色，但很快就變成冷笑道；“還有力氣回嘴，再加一分鐘。”
樂凱:“......”
看著樂凱不說話，就這麼顫抖著身體，死死的咬著牙堅持的樣子，帕特萊斯心中湧起一絲感慨。
接受他訓練的人很多，但從未有人向樂凱這般有毅力。
帕特萊斯很多時候都會將訓練量以及難度進行加大，給予球員在訓練前期一種挫敗感。
然後漸漸放緩訓練難度，又給予他們足夠的優越感。
這種完成目標，超越自身的感覺會令球員們變得更加自信。
但眼前這個傢伙例外！
樂凱在第一天就完成了帕特萊斯給他的訓練量，而且訓練結束之後還活蹦亂跳的。
帕特萊斯不得不承認，他小覷了這個傢伙。
第二天，訓練強度倍增，甚至達到樂凱基本頂不住的情況。
但這傢伙愣是咬牙堅持下來。
帕特萊斯不信邪，繼續加量。
樂凱依舊完成，只不過時間變得更長一些。
就這樣，兩人鬥了三天，最後帕特萊斯主動降低訓練量。
如果在繼續這麼下去，樂凱就毀了。
同時，他不得不承認，這個小傢伙有著不同於常人的毅力與韌性。
這一天在阿森納器械室內傳來陣陣吵雜以及一個老頭兒的咆哮聲。
此時的樂凱已經汗流浹背，但目光中卻滿是堅毅之色。
他咬著牙，整個人斜躺在地上，側身支撐，手肘下是一個圓乎乎的瑜伽軟球，另一個手則是高高揚起。
軟球的不規則運動性需要樂凱的身體整體保持緊繃的狀態，並不斷的尋找平衡點，不至於倒下。
這種狀態下，整個身體都是緊繃的，需要用到每一塊兒的肌肉。
相比於一周前，樂凱的身體發生了明顯的變化。
整個人壯了一圈，本是消瘦的體型也變得強壯起來。
特別是肩部、腹部、腿部的肌肉有著明顯的增加。
但整體上卻顯得極為勻稱。
樂凱在咬牙堅持，他已經保持這個動作足足兩分鐘的時間，但距離帕特萊斯要求的四分鐘，只完成了一半。
樂凱不斷的深呼吸，但每一次深呼吸都能感覺到腹部肌肉的抽動。
甚至整個身體都在輕微的搖晃，為此，他都不敢太過快速的呼吸。
帕特萊斯拉著一把椅子過來，坐在樂凱的身前，冷哼道:“記住，一個優秀的球員不是擁有著多麼強壯的身體、多麼迅捷的速度或者多麼棒的技術，而是對自己身體有多強的控制力！”
“你要學會控制你的身體，利用每一個肌肉去完成你所想要做動作。”
“別看那些大塊兒一個個腫的跟狗熊一樣，他們這種人往往是最差勁的，在足球的世界中，他們是屬於殘次品！”
樂凱保持著動作，面容有些扭曲，道:“德羅巴怎麼說？”
帕特萊斯微微挑眉，他沒想到樂凱竟然還有回嘴的餘地。
老頭兒伸出腳，輕輕的在樂凱的腹部頂了一下。
嘶！！
樂凱身體有著明顯向後傾斜的趨勢，但下一秒，腹部的肌肉突然收緊，那看起來並不明顯的腹肌，猶如鋼筋一般瞬間凸起，光憑著腰部的力量就將身體拉了回來。
“別！推！我！”
樂凱整張臉變得通紅，身體瘋狂顫抖，顯然已經到達極限。
帕特萊斯臉上露出一絲滿意的神色，但很快就變成冷笑道；“還有力氣回嘴，再加一分鐘。”
樂凱:“......”
看著樂凱不說話，就這麼顫抖著身體，死死的咬著牙堅持的樣子，帕特萊斯心中湧起一絲感慨。
接受他訓練的人很多，但從未有人向樂凱這般有毅力。
帕特萊斯很多時候都會將訓練量以及難度進行加大，給予球員在訓練前期一種挫敗感。
然後漸漸放緩訓練難度，又給予他們足夠的優越感。
這種完成目標，超越自身的感覺會令球員們變得更加自信。
但眼前這個傢伙例外！
樂凱在第一天就完成了帕特萊斯給他的訓練量，而且訓練結束之後還活蹦亂跳的。
帕特萊斯不得不承認，他小覷了這個傢伙。
第二天，訓練強度倍增，甚至達到樂凱基本頂不住的情況。
但這傢伙愣是咬牙堅持下來。
帕特萊斯不信邪，繼續加量。
樂凱依舊完成，只不過時間變得更長一些。
就這樣，兩人鬥了三天，最後帕特萊斯主動降低訓練量。
如果在繼續這麼下去，樂凱就毀了。
同時，他不得不承認，這個小傢伙有著不同於常人的毅力與韌性。