第四十章：訓練與考察

    回到亨克的第二天，王風一如既往的早上來到訓練室，首先到健身房進行熱身運動。等他做完全套熱身運動後，私人訓練師阿貝爾-勒戈夫才來到訓練室。

    “明明你才和安德萊赫特踢完全場，又舟車勞頓，是怎麼做到這麼早起床來訓練的呢？”勒戈夫自認為見過的球員也不少，但從來沒有遇到過像王風這樣刻苦和勤奮的人。

    “也許是對足球的熱愛吧，我渴望自己變得更加強大。”王風笑著回答道。說著，他便走到器材前，開始了力量訓練，現階段他的對抗強度還嚴重不足，因此勒戈夫給他制定的訓練計劃裡，力量訓練是必不可少的。

    當然，光進行力量訓練是不夠的，這會讓人的肌肉強壯但比較僵硬，需要配合柔韌性的訓練，比如瑜伽，兩者結合才能提升球場上的表現。

    對於王風來說，勒戈夫制定的訓練科目和計劃是十分合理的，充分考慮了他的年齡和身體素質情況，訓練後的身材也不會發生變形。

    轉眼間一個上午就過去了，臥推、深蹲、硬拉和舉重他都做了一遍，還做了一套瑜伽的動作舒緩肌肉。吃完中飯後，會休息兩個小時，王風通常也會在這個時候瀏覽一下各種新聞，並不侷限於足球。

    下午主要進行遊泳訓練，王風原本是一個旱鴨子，自從接受勒戈夫的訓練後，很快就學會了游泳，他漸漸喜歡上了在水中的感覺，全身都會很放鬆。

    今天其他球員們都會休息，明天貝斯和齊沃下午會過來，他們幾人在一起練習接傳球技術，然後到了後天，全隊就開始集合訓練，備戰週末的比賽，這通常就是他們一週的生活情況。

    當然，王風在每天集訓結束後，還是會留下來加練，這幾乎成了他的習慣。勒戈夫有時感到不可思議，一個僅有十七歲的少年，竟然可以抵擋住各種誘惑，全身心的投入到訓練中去。

    勒戈夫覺得，與之前相比，指導王風是一件很輕鬆的事情。王風很聰明，而且對身體的掌控能力可以用不可思議來形容。所有的訓練動作，他只要教一遍，王風就能學會，他制定的訓練計劃，王風總能一絲不苟的完成。