張乘鯉 作品
第578章 453.五公里
”行，說定了。“
老人們頭也不回的朝著後面擺了擺手，那腳步靈活的速度看起來一點也不像六七十歲的年紀，就說是30歲的小夥子也有人相信，顧城感覺對方跟自己的體力相比，他毫無疑問的處於下風。
”來，你先做，我來幫你。“
蘇光亮先是做了一遍示範，然後指引著顧城按照自己的動作拉伸，而他則在一邊輔助對方，不得不說，就算是丟了這份工作過程，感覺蘇光亮也是一個很好的健身教練，在對方的指導下，自己很快就感受到了那種渾身通透的感覺，而且對於這個度量的把握也是十分精準的，既讓自己感覺到了拉伸的感受，又不會因為太過於用力而疼痛的驚呼出聲。
”現在舒服了吧？今天你可是跑了五公里，這對一個初學者來說，已經是很厲害的事情了。“
等做完一整套動作，看到顧城臉上露出了舒暢的笑容，蘇光亮帶著微笑詢問著。人本身就是有這種特性，當你發現一個東西好的時候，會不遺餘力的朝著周圍的人介紹著，然後看到對方在你的帶領下入了坑，這種滿足和欣喜的情緒是任何事情都沒有辦法相比的。
而且有著同樣的興趣，也是拉近兩個人關係的最好途徑。
”確實，我現在有點愛上這個運動了，不得不說你這個健身方法確實是很不錯的，我現在感覺渾身都舒服的不行，像是泡了個熱水澡一樣。“
顧城朝著蘇光亮豎起了大拇指，說實話，他今天跑了多遠的路是真的不太記得了，畢竟在跑路的過程中心神已經全部放在跟身體的對抗上面了，如果不是蘇光亮說起，他還真不明白今天的自己到底做了一件什麼樣的突破，不過要是沒有蘇光亮的鼓勵，他覺得自己肯定沒辦法在這5公里的長跑中堅持下來。
老人們頭也不回的朝著後面擺了擺手，那腳步靈活的速度看起來一點也不像六七十歲的年紀，就說是30歲的小夥子也有人相信，顧城感覺對方跟自己的體力相比，他毫無疑問的處於下風。
”來，你先做，我來幫你。“
蘇光亮先是做了一遍示範，然後指引著顧城按照自己的動作拉伸，而他則在一邊輔助對方，不得不說，就算是丟了這份工作過程，感覺蘇光亮也是一個很好的健身教練，在對方的指導下，自己很快就感受到了那種渾身通透的感覺，而且對於這個度量的把握也是十分精準的，既讓自己感覺到了拉伸的感受，又不會因為太過於用力而疼痛的驚呼出聲。
”現在舒服了吧？今天你可是跑了五公里，這對一個初學者來說，已經是很厲害的事情了。“
等做完一整套動作，看到顧城臉上露出了舒暢的笑容，蘇光亮帶著微笑詢問著。人本身就是有這種特性，當你發現一個東西好的時候，會不遺餘力的朝著周圍的人介紹著，然後看到對方在你的帶領下入了坑，這種滿足和欣喜的情緒是任何事情都沒有辦法相比的。
而且有著同樣的興趣，也是拉近兩個人關係的最好途徑。
”確實，我現在有點愛上這個運動了，不得不說你這個健身方法確實是很不錯的，我現在感覺渾身都舒服的不行，像是泡了個熱水澡一樣。“
顧城朝著蘇光亮豎起了大拇指，說實話，他今天跑了多遠的路是真的不太記得了，畢竟在跑路的過程中心神已經全部放在跟身體的對抗上面了，如果不是蘇光亮說起，他還真不明白今天的自己到底做了一件什麼樣的突破，不過要是沒有蘇光亮的鼓勵，他覺得自己肯定沒辦法在這5公里的長跑中堅持下來。