第十二章 艾斯出現，我要變強

    ()        馬爾科剛走不久，又來了一個人。正是剛跟白琦一起戰鬥的基貝。

    “怎麼了？基貝，你也想問惡魔果實的事情嗎？”

    基貝一臉錯愕，隨及趕忙道:“不不，白琦隊長，我是想問以您的年紀實力怎麼如此強悍？”

    白琦重重吐了口氣，靜靜望著遠方。裝嗶範兒十足。

    “基貝，你可曾聽說過琦玉鍛鍊法？”

    “琦玉鍛鍊法？難道是什麼特殊的鍛鍊模式？能讓人迅速增強體質？”基貝一聽白琦肯說自己強大的原因，頓時來了興趣。

    趕忙端了一瓶酒給白琦滿上。

    挺上道啊，白琦樂了。那就把自己系統剛開始給自己發放的日常任務告訴你嘍～

    自己確實是這麼變強的，也不算唬人。

    “聽好了，基貝。所謂的琦玉鍛鍊法。”

    “等等，”基貝打斷了白琦的話語。

    “請稍等一會，我去拿紙記上！”

    好吧，，

    不大一會基貝滿臉通紅跑了過來，看的出來很是興奮。

    “所謂的琦玉鍛鍊法。每天俯臥撐 100 次，主要鍛鍊二頭肌、胸肌、背肌，持續不斷的訓練可以提高力量，完善肌肉形態。”

    基貝再用筆在紙上刷刷記著筆記，樣子很是認真。

    “每天俯臥撐100次，鍛鍊腹肌。下蹲 100 次，練就腿部肌肉還有彈跳的爆發力。”

    “還有十公里的長跑。”

    “沒，，，沒有了？”基貝滿臉懵逼，有種被耍的感覺。

    “這只是平常的訓練手段啊？海軍本部的士兵訓練不也跟這差不多嗎？”

    “那是你還沒有領悟，琦玉鍛鍊法的精髓。”白琦淡淡說道。