第2476章 和雲汐兒談心

　　雲汐兒聽後，臉一下微紅了起來，竟然還扭頭對著兩邊看了看。

　　秦天柱知道，她在看嵐寧和蘭雨現在什麼情況。

　　要是她們還沒有睡著的話，她自然是不會讓秦天柱抱的。

　　“她們都很累，剛吃完就行了。你也吃快鱷魚肉吧，不吃的話，胃會疼的。”

　　空腹有一個大的問題，就是在運動的時候，身體會吸收胃和腸道的營養。

　　可空腹的情況下，胃裡除了胃酸，別的啥都沒有。

　　那就只能吸收腸道的營養了，腸道都是從胃裡排出來的東西，有個屁的營養啊！

　　而這時，身體需要熱能的時候，會被強迫吸收腸道的元素，這樣就會將腸道里的髒東西給吸收掉。

　　所以，為什麼便秘的人身體不好。

　　並不是說便秘的人容易被屎憋出毛病，而是便秘了以後，腸道里的東西不能第一時間排出來，這樣就容易被二次吸收。

　　當然了，從胃裡排出來的東西，並不是說一點營養都沒有了。

　　有些人吃飯比較情況，而且每次吃的比較多，又不怎麼愛運動。

　　這樣就會導致一個強制推動的過程，在這個過程中，胃裡的東西還沒有被完全消化和吸收，就直接被後來吃進來的食物給強行推進了腸道中。

　　這樣的話，腸道里的食物還是有些營養的。

　　但是，大部分腸道里的東西都是沒有營養的。

　　如果連續便秘好幾天的話，腸道里的髒東西被身體二次甚至三次吸收以後，就會進入他的身體器官中，導致身體器官受到影響。

　　時間久了以後，身體就會越來越不好了。

　　反正，每天按時吃飯。在運動情況下，胃空了，就要進食，這樣才能更好的保護胃。

　　保護胃，從某種程度上也是在保護腸道。

　　而腸道保護好了，就不容易經常便秘了，這些都是有直接或者間接關聯的。

　　當然了，秦天柱是不可能對雲汐兒普及這些的。

　　她這個年紀，很多時候也聽不進去這些。

　　很多都市裡的年輕人，這個點才剛剛起床，她們真正活躍的時間，從凌晨才剛開始。