第677章 床上運動

　　姜潮汐連連擺手：“不要不要，我不要床上運動。”

　　知道姜潮汐想歪了，陸炎霆笑道：“我說的是是真正的運動，不是那種事，你不要胡思亂想。”

　　“啊，在床上怎麼運動？”

　　姜潮汐的臉更紅了。

　　她以為躺下就是睡覺了。

　　陸炎霆馬上躺在床上給她做示範，空中腳踏車，臀橋，仰臥起坐，都能很好的鍛鍊身體。

　　姜潮汐看完，瞬間悟了。

　　“好像也可以。”

　　不用花大量的時間在健身房，隨時隨地可以運動。

　　畫完設計稿，運動個半小時也很不錯。

　　陸炎霆坐起身，說：“還可以跳繩，高抬腿，波比跳，只要你想運動，不用去健身房，在家也能鍛鍊。”