第三百一十四章 客場打雄鹿

    陳一凡的訓練逐步走上正軌，雖然加強了投籃訓練，可是在原本的基礎上，倒沒有進一步增強傷病的風險。勒布朗得知陳一凡的特訓後，還專門給他介紹了一下自己的按摩師。

    勒布朗為了保養身體每年可是能花費上百萬美元的，或許正因為如此，相對於其他球員，他的身體沒遭遇過什麼特別大的傷病。

    即便是上了年齡，也不至於出現太大的問題。

    有勒布朗介紹的按摩師，陳一凡立即掏錢讓對方來幫助自己緩解身體疲勞，甚至為了更延長職業生涯，也開始學勒布朗一樣在食譜上做文章。

    勒布朗可謂是自律到極致的代表。

    他的食譜上多為低脂和碳水化合物，例如蔬菜、意大利麵和雞胸肉，甚至在比賽期間有超過9周不吃糖、奶製品，以此減少體重提高自己的體能。

    比賽期間，因為消耗很大的緣故，勒布朗也只會吃上一些水果和其他食物來補充體能，而不會過於貪嘴。

    這樣的自律加上原本就很優勢的身體素質，才保證了即便是36歲的他也完全可以支撐下去，狀態雖然有明顯退步，卻依然可以坐穩聯盟第一人的位置。

    陳一凡得到了勒布朗的傳授之後，也開始學著他一起減少許多食物的攝入，努力讓身體保持到最好的狀態。

    只不過，對於陳一凡來說，也就是比賽期間會這樣，一旦賽季結束，他還是會吃其他東西的。

    畢竟打球是為了夢想，也是為了更好的生活，那種苦行僧一般的日子，陳一凡是熬不下去的。歪果仁對於食物的要求不高，是因為他們的美食也沒那麼多，可是華夏美食能一樣嗎？

    變著花樣做出來的各種美食，不論是蒸炸烹煮炒燜都是一流的，任何材料都可以入菜！這種技術更是其他國家不曾有的。

    此時賽季已經到了三分之一，湖人隊依靠戰績穩居西部第一的位置，可算是打出了一個不錯的開局。

    不過，到接下來的日子，勒布朗已經開始實施輪休計劃，原因是過多比賽導致了他的背部傷病，這個地方本來在上賽季就有一點問題，休賽期已經修養得差不多，結果到這賽季開始之後又再度出現。