第十八章：生活為什麼會苦？

 喘著粗氣，費可結束了晨跑，他的臉上掛著汗珠，身體微微發熱。

 走進了衛生間，打開冷水龍頭，讓冰涼的水流衝擊著自己的臉龐，霎時的刺激讓他瞬間清醒過來，感受一種獨特的清爽。

 費可閉上眼睛，享受著這一刻的清涼，冷水帶走了他的疲憊和睏倦，讓他的思維變得更加清晰。

 片刻。

 他用手掬起一捧冷水，輕輕地拍打著臉頰和脖子上，感受著冷水的涼意在皮膚上蔓延。

 “冰臨神下”讓他精神一振，彷彿給身體注入了新的活力，臉上的紅暈逐漸褪去，眼睛也變得更加明亮。

 洗完臉後，深吸一口氣，費可感覺煥然一新。

 他離開人的骯髒與燻臭，準備迎接新的一天的快樂。

 費可對自己的成績不理想並不氣餒，他知道自己算不得真正的天才，因此溯源找準原因並改正就是了。

 仔細回顧自己的學習過程，費可發現自己在課堂上常常分心，沒有自己想得那麼認真聽講。

 畢竟他的知識雜多，沒有真正的高中生那麼純淨，“知識魔咒”有時候讓他難以向下兼容。

 為了改變這一狀況，費可最近開始努力集中注意力，讓自己的認知侷限在高中課堂裡。

 看山不是山，費可不喜歡那種只告訴上山就能“一覽眾山小”的人，因為他們常常不告訴你上山的路在哪裡。

 因此，為了迅速提高自己的成績，費可制定了明確的學習目標和計劃。

 具體、可衡量，有助於他更有針對性地投入學習，避免盲目和浪費時間。

 其次，費可採用了番茄工作法，將學習時間劃分為若干個時間段，每個時間段內全神貫注地學習，然後適當休息，以提高學習效率。

 此外，充足的睡眠有助於恢復體力和腦力，提高學習效率。

 這只是這一點上，費可做得相當的痛苦。

 他只能勉強通過加倍的合理飲食，為身體提供足夠的營養和能量，保持學習狀態。

 不同的學科和知識類型需要不同的學習方法。

 費可廣量的嘗試著使用閱讀、筆記、討論、實踐等多種方式，找到最適合自己的學習方式，提高學習效果。