第18章 遇到杜眉
拳擊這項運動,往往不是看誰學得快,做得好,而是看心態和執行力,天賦只是加分項,而努力和勤奮才是成功的基石。
桑榆決定早晨跑步和力量訓練,晚上練拳擊技術。
體校都有自己的作息規律,一般早晨六點半,宿管會的學生就會催你起床,但桑榆早晨六點之前就已經爬起來,別人都在睡夢中,他已經悄悄離開出去,去操場晨跑。
六點鐘,太陽還沒有完全升起,東方的天空剛浮現出淡淡的餘暉。
桑榆以為自己是最早的,可他一到操場就傻了。
在清晨的微光中,一個少女正在操場上跑步,她的步伐輕盈有力,就像一隻晨曦中的燕子,在泛著露光的跑道上飛舞。
杜眉!
她猶如一道閃電,劃破了清晨的寂靜。
桑榆一愣,他以為自己是最早的,可沒想到,杜眉比他還努力。
他暗暗感嘆了一聲,在場邊做了一會兒熱身,然後也跟著跑了起來。
跟著杜眉跑了一會兒,他發現自己竟然跟不上她的配速,節奏一下子就亂了,很快呼吸就跟不上步伐。
他慢慢降低了速度,可沒想到,杜眉竟然也放慢了速度,好像故意在等他。
他追上杜眉,只聽她頭也不回地說道:“你的關注點不對,不要關注小腿和腳,這樣動作就會僵硬,肌肉沒有彈性,而且你身體不協調,四肢和呼吸沒有達成統一……”
桑榆一愣,這才反應過來,她是在教自己。
“那我應該怎麼辦?”桑榆忍不住問道。
“別張嘴,用鼻子呼吸,這樣能過濾空氣中的雜質,另外呼吸節奏,你試試兩步一呼兩步一吸,或者三步,找到適合自己的呼吸節奏。”
桑榆按照杜眉的說法試了一下,節奏果然比自己一通亂跑要好很多。
他心裡狂喜,偷偷看了她一眼。
她的身體矯健有力,肌肉在陽光下微微發亮。
“你也是用鼻子呼吸嗎?”桑榆發現杜眉的呼吸好像和自己不太一樣,於是忍不住問。
杜梅搖搖頭,短髮拂過她的臉頰,每一根都充滿活力。
“我用的是腹式呼吸法。”
桑榆第一次聽說還有這種呼吸法,他以前就是一通猛練,杜梅短短几句話,像為他打開了一扇新的大門。
“那你要不要教教我?”
杜梅白了他一眼,“我有這個義務嗎?”
“……”
桑榆被噎了一句,愣了幾秒,苦笑道:“咱們畢竟是同桌嘛!我成績太差,你面子上也不好看。”
“你那麼辣雞,別浪費我時間,我又不是慈善機構。”杜眉無情地拒絕了他。
桑榆臊得滿臉通紅,但為了變強,他只能厚著臉皮去磨杜眉。
“可是你學習成績也很辣雞啊!”
杜梅猛然停下腳步,兇巴巴地盯著桑榆,“你說我學習成績辣雞?”