第155章 打靶

 李天成白了他一眼，“你們學校怎麼教你打靶的？” 

 “集中注意力，全神貫注，盯著靶子，這……不對嗎？”桑榆被他說得有點摸不著頭腦。 

 李天成點點頭，“沒錯是沒錯，但你要記住，主動權應該在你手裡，你不應該被靶子牽著走，你首先要做的是放鬆。” 

 “放鬆？” 

 “對，放鬆！你如果太緊張，牟足勁只會消耗自己，你要先學會放鬆，只有在放鬆狀態下，你才能更舒服。” 

 李天成頓了一下，“還有就是尋找你和對手的距離，這是一種感覺，只有多實戰才能練出感覺。” 

 “還有就是一定要專注，訓練自己的反應。” 

 “今天咱們練強度靶，提高你的心肺功能和反應能力！” 

 他話音剛落，忽然手指一彈，靶子已經像箭一樣朝桑榆打了過來。 

 桑榆嚇了一跳，胳膊上結結實實捱了一下子。 

 “嘶！” 

 他倒吸了一口冷氣，李天成這是真玩命啊！ 

 “集中注意力！再來！”李天成大吼了一聲。 

 他說完這句話，直接又朝桑榆打了過去，桑榆這次反應過來，一拳擊中了靶子。 

 李天成點點頭，“不錯，再來！” 

 他不斷調整靶子，從各個角度攻擊桑榆，弄得桑榆手忙腳亂。 

 桑榆在學校學的都是有套路的，練幾次就知道教練下一次在什麼位置出拳，每次打靶都閒庭信步。 

 但李天成不是。 

 一開始他還引導桑榆，但短暫的“蜜月期”過去以後，速度越來越快，弄得桑榆眼花繚亂。 

 幾個回合下來，桑榆身上捱了好幾下。 

 “叔兒，你這下手太狠了，真使勁兒拍啊！”桑榆揉了揉胳膊，苦笑著說。 

 李天成開口道：“你以為打靶練的是什麼？只練你的反應和擊打能力嗎？還練你的防守和反擊能力，如果按照你們學校那樣套招，你可能打靶練得特別好，但只是花架子！” 

 李天成扔給桑榆一瓶礦泉水，繼續說： 

 “你得把技術動作變成你的本能反應，對手不可能像你在學校打靶子似的，和你套招啊！”