第714章 養生八段錦

 道長親自展示道門功夫。

 這個噱頭倒是不錯。

 孫導這也不算是在為難道長。

 因為他提前跟道長溝通過，參加節目之前，兩個人就聊了一些。

 這件事挺有觀賞性的，粉絲們應該會喜歡。

 孫導是在徵求過道長同意後才忽然在這個合適的時機講出了這些話來。

 沒毛病啊！

 聽到這話後，道長開口語氣sin輕鬆的答覆說：

 “可以！”

 “隨意一些便好！”

 “就來一段方才所講的八段錦吧！”

 道長直接站起了身來。

 他直接褪去了自己身上穿的這一件寬大的道袍。

 身穿一襲白衣，深，足踏一雙布鞋。

 道長的頭上還扎著一個小小的髮髻。

 這一刻，道長是真有那個範兒啊！

 雖然年紀大了，不過看的出來，道長這身材保持的還是相當不錯的！

 有意思！

 還得說是整點兒新奇另類的道教文化才能吸引當代年輕人的眼球啊！

 在正式開始出手之前，道長還特意跟大家科普了一下：

 “八段錦它其實是有兩套的。”

 “一套是站立式的八段錦，我們稱其為武八段！”

 “還有一套是坐式的，我們叫文八段！”

 “今天考慮到這個觀賞性的問題，我來給大家展示的便是武八段！”

 大夥都注意到了之後。

 道長簡單熱了個身，緊接著就開始張羅說：

 “第一式，雙手拖天理三焦！”

 兩腳併攏，站直了之後。

 開始調整呼吸。

 道長開口吩咐說：

 “呼吸就是從你的鼻子吸進去，一股清涼之氣到了我們的丹田！”

 道長開始呼吸。

 “一般做個三次就夠了，就把這個意給引下來了！”

 “這個就叫做意守丹田！”

 道長說完這些，孫導吩咐趕緊把彈幕區給恢復了！

 這是還不少人就發現，彈幕區竟然恢復了，又可以愉快的發彈幕吐槽了！

 這時候彈幕區還是很乾淨的。

 “下沉，左腳先起來，重心不要晃。”

 道長很細緻的在給大家講解八段錦的這些小竅門。

 有意思哈！

 這是專業人士在這講解一些專業的操作。

 這一套整的的確是可以啊！