第180章 教學養生

說著，蘇正南便拿起講臺上的粉筆，在黑板上寫下了‘中醫養生"幾個大字。

“中醫養生講究的是頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到一種延年益壽的效果。”

“我相信應該沒有誰會嫌棄自己能夠活得長吧？”

“哈哈哈.....”

蘇正南的這番話頓時逗得教室內的學生們哈哈大笑。

是的，誰能夠拒絕長命百歲的誘惑呢？

哪怕你是一個小學生，長命百歲也是你能夠拿出對長輩的最好的祝福。

“不過想要做到延年益壽並不是一件簡單的事情，人的這一生會遇見許多的意外，有時候可能一個小小的意外都會影響到人的一生。”

“我們沒有辦法改變這些意外，但卻可以通過養生讓自己的身體變得更加貼近自然，複合我們老祖宗所說自然之道....”

蘇正南先是講了一些學生們很感興趣的道家文化，然後再引入中醫養生。

教室內的學生們聽得很感興趣。

不過一節課的時間也是就四十五分鐘，蘇正南主要還是宣傳中醫養生。

等到最後十分鐘快下課的時候。

蘇正南微微一笑，對著教室內的學生們說道：“還有十分鐘差不多就到時間了，最後這十分鐘我來教你們一套養身之法吧！”

“八段錦養生之法聽過沒有？”

考慮到教室內的學生有男有女，蘇正南並沒有打算教他們金剛長壽功。

畢竟金剛長壽功練起來可比八段錦要複雜一點，遠沒有八段錦養生功法那般簡單易學。

“八段錦我聽過，是不是跟那個什麼五禽戲齊名的？”

有學生舉手笑著說道。

蘇正南點了點頭道：“這位同學說的不錯，華佗的五禽戲也是一個養生功法，不過八段錦練起來更為簡單一些。”

說著，蘇正南便開出了八段錦的起手式，然後開始了他的教學。

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