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第28章 繼續鍛鍊
清早,頭有些濛濛的,本來只想找個地方坐著聊聊天,聽聽歌的眾人,因為鵬子的一首歌,全喝了不少,也就王頁和安城沒倒,榮華也稍微有點意識。要不眾人都回不來。
起床,牽著暴徒跑步……
回來,涼了6杯蜂蜜水,早飯擱餐桌上…
回房洗澡,完事了還沒人起來,一個人吃完飯,去書房看書了,那本《曾國藩家書》還沒看完呢…
等到11點多了,才返回後院,眾人無精打采的坐在電視機前看著電視。
“呦,都起來了,中午吃點啥?”王頁
榮華:“中午不出去了,我和前院打招呼了,中午前院吃!”
“下午都有什麼安排?”王頁
“我下午學車,先把國內駕照拿了!”
武懿拉著玲兒的手:“我倆做頭髮!”
安城:“咱仨去健身吧?”
“我沒有問題!”說著看向張鵬
“行吧,我也好長時間沒煉了,我都快忘了我高中時候還是籃球隊的了。”
……
下午四點,王頁從遊戲房拉出意猶未盡的兩人,倆人玩2k玩上癮了!
小夥伴們對籃球的熱愛完全超越足球,畢竟籃球有大姚,幾乎每個學校都有籃球場,足球還是接觸的少…
還是秦安城開車拉著倆人去健身房。
到了健身房,一個來健身的都沒有,畢竟不是誰都像幾人這麼閒,又不是下班點,也不是節假日,還這麼私秘,要不是06年,再晚幾年價格不知道要翻多少倍!
王頁走過來和教練打招呼:“蘇教練你不用上課的麼?天天都在?”
教練回覆道:“我在學校是負責學校訓練體能的,這會都快文化課考試了,每天早上訓練,下午就沒什麼事兒了!”
“那正好,咱開始吧!”王頁
“行,咱開始,我昨天把你的靜態素質和其他測試資料給了另外一位教練,北體運動健康講師,她選修過運動營養學。她會給你一份專業的食譜,你想迅速的塑形,需要按食譜吃。”教練回覆道