第254章 地獄式訓練

    “都給我跑起來，誰落在最後今天晚上就不用吃飯了.......”

    聖約瑟夫高中。

    操場上，一群籃球隊的球員正在奔跑，一個個累的伸長了舌頭，渾身都已經溼透，但教練沒喊停，誰也不敢停下。

    “嘖嘖，這都多少圈了？”

    “好像二十幾圈了吧，一圈500米，這都已經跑了二十幾圈了，看弗蘭克教練的意思，還不想讓他們休息。”

    “真是可憐，你看查理，舌頭都吐出來了，感覺再跑幾圈他就要暈倒了。昨天的熱身賽不是贏了嗎，怎麼還處罰他們？”

    “這應該不是處罰，是訓練吧？我剛聽到弗蘭克教練說，好像以後每天都要這樣......”

    操場上還有不少聖約瑟夫高中的學生，指著一群球員議論。

    昨天的熱身賽結束，聖約瑟夫高中贏得了比賽，球員們還是很開心的。

    不過他們沒想到的是，今天下午一到球館，教練就宣佈要對他們進行地獄式的訓練，各種訓練項目強度至少增加一倍。

    比如這耐力訓練，以前都不需要來操場，就在球館內練來回折返跑，或者去體能室的跑步機山練就行。

    但因為弗蘭克增加了強度，球場折返跑太短，跑步機又不夠，所以乾脆把人拉到了操場上，一起跑圈。

    今天才是第一天，可一群球員都快哭了。

    “我的上帝，我以前從來沒這麼練過，這太瘋狂了。”

    “我抗議，這簡直是折磨，我還在長身體，這會讓我長不高的。”

    一群球員一開始也抱怨，但很快就閉嘴了。

    弗蘭克冷笑著宣佈，每天訓練表現最差的一名，晚上沒有飯吃。

    當然，為了補充營養，保證第二天有足夠的體能繼續訓練，弗蘭克為最後一名準備了足夠多的“proteinchocolatemilk”，也就是蛋白質巧克力牛奶。

    這東西名字聽著好聽，可實際上就是各種營養物質混合在一起，做出了類似於漿糊一樣的東西，看著就很噁心，味道也難吃的要死。

    一般在比賽結束之後，教練都會給你一袋這個東西，逼著你喝完，幫助你補充蛋白質和糖分，有助於肌肉恢復。