第1205章 864.健身氣功（納蘭若葉根據修武之道創編養生的功法）

    說到這裡，青藏王頓時來了興致，這說來自己見過不少醫生，倒是向眼前女子開藥方這麼隨意的還是第一個。

    這丫頭難道不知道自己是這玄武宮中的主人，鬼族的王嗎？

    這開的處方是不是也太隨心所欲，敷衍了事了吧？

    青藏王對眼前的女子有太多的摸不透，到底這丫頭會給自己多少的意外呢？

    青藏王詭邪一笑，饒有興致道:“蘭醫師果真不是在說什麼玩笑話嗎？這樣也可以治我的不治之症嗎？你所謂的退路就是這個嗎？”

    納蘭若葉在青藏王臉上看到了對方的質疑，她知道自己可能說的處方，與青藏王以往就醫過程有太大的不同。

    尋常醫生大概會給青藏王開一些穩定心神的湯藥，再加上一些補氣補血的湯藥以此穩固根本，而這些湯藥喝下去會有一時的功效，但是到底治標不治本。

    若是想要改善青藏王的體質，勢必要從根本做起。

    其實納蘭若葉為青藏王量身定做的養生功法，說白了就是天門修養心性的修武之術。

    精通修武之道的納蘭若葉，早已經開發出好幾套修身養性的健身養生功法，在現實世界中投放到了南湘各地，尋常百姓也可修煉此功法，達到修身養性，延年益壽的功效。

    這些功法動作，通過簡單的動作，配合呼吸吐納方式，達到經絡通暢，氣血順達的功效。

    納蘭若葉將其幾套功法命名為“健身氣功”，其藥理以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的修武功法。

    習練健身氣功對於增強人的心理素質，改善人的生理功能，提高人的生存質量，提高道德修養等，具有獨特的功效。

    所謂氣功是調身、調息、調心合為一體身心鍛鍊技能。調身、調息、調心在氣功學裡簡稱為“三調“。這個解釋的特點是將氣功定性為“三調合一“的操作技能，認為達到三調合一的身心活動就是氣功，三調合一的狀態或境界即是氣功修煉的基本特徵。

    納蘭若葉將其功法推廣南湘民間，一來是為了讓南湘的子民通過修煉這些功法達到強身健體，預防疾病的功效，更是能夠穩定人的心性，避免社會恐慌和暴亂的可能。